@rustam_health: Болит шея и голова? Важно 🔰 Сегодня у нас короткое видео с супер простыми упражнениями от боли в шее и голове. 💪💆‍♂️ Если вы много сидите за компьютером, то, скорее всего, знакомы с этой неприятной напряженностью. 😩 Но не переживайте! Мы покажем несколько легких растяжек и движений, которые можно делать прямо на рабочем месте. Всего 5 минут, и ваша шея скажет вам спасибо! 🙌 Так что отложите свои дела на минутку, встаньте и повторяйте за нами. Давайте вместе избавимся от дискомфорта и зарядимся энергией! 🚀 Поехали! 🎥✨