@kseniya.chile: 4-7-8 - дыхание для расслабления и Подписывайтесь и приходите в клуб на открытые занятия, чтобы узнать больше практик для здоровья нашей нервной системы. -- #практика #дыхание #метод #дыхательнаягимнастика #тревога #стресс #релакс #спокойствие #медитация

Сила Дыхания | Ксения А.
Сила Дыхания | Ксения А.
Open In TikTok:
Region: KZ
Monday 16 September 2024 02:00:57 GMT
930241
12611
176
5054

Music

Download

Comments

dyju1oledpio
Людмила :
Блин, чуть не здохла, пока это шарик по прямой пошел(
2024-09-27 16:21:25
122
galinabezruchenko
Галина Безрученко :
Как это может успокаивать? Я не выдерживаю этот ритм, начинаю задыхаться и , соответственно, нервничать...🤔
2024-09-20 19:50:35
46
user2428826992960
Скрипникова Любовь :
скажите пожалуйста сколько времени так дышать
2024-09-17 12:10:58
5
wolf_auf02
Я :
Стала делать каждый день перед сном. Пропала бессонница, ушел хронический тонзилит, нормализовалось давление. Стал уходить лишний вес, немного прибавила в росте.
2024-10-31 08:47:51
17
anhalant
Anhalant :
Я не могу так долго выдыхать...
2024-09-20 10:12:29
96
gull_1950
Лариса :
А я так делаю, когда не могу уснуть.Делаю три раза,и засыпаю.
2024-10-23 12:22:48
5
dianadi198
Диана Дианова :
во время панической атаки так делать нужно,успокаивает
2024-09-21 14:43:49
9
user2057607460103
Анна :
Очень хорошо снижается давление у кого высокое.
2024-09-20 15:33:24
6
monikabeluchi
★моника★ :
Здорово...благодарю...будет отрабатывать🥰
2024-09-20 10:44:40
5
orxideya.orxi
orxideya :
и давление будет в норме🤌когда у меня давления поднимается я это делаю 10 раз,очень помогает👍
2024-10-26 08:40:34
4
julia84782
Julia :
Скажите пожалуйста, а вдыхать через нос и вдыхать через рот? Или все равно как?
2024-12-08 22:11:05
1
user1371914266074
user1371914266074 :
зачем это нужно?
2024-09-20 06:30:51
2
user58tgomrwrf
Ирина :
легче не дышать, чем выдыхать
2024-10-07 15:46:41
4
wudangsky
Ушу Тайчи Цигун :
Вдох и выдох должны быть равномерные одинаковые, переход между ними также. Эта же схема полностью не верна
2024-10-06 18:20:59
0
user7600470430570
Юрий :
чем вдыхать р выдыхать ,нос , рот ?!
2024-10-29 07:31:05
1
user27qr0ngb91
Ольга Геннадьевна :
спасибо вам ☺️☺️☺️
2024-10-28 06:30:20
1
To see more videos from user @kseniya.chile, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About