@teusrafael: Eu tô viciado nessa opção de café da manhã da minha dieta, pão de queijo de frigideira!! Adicionei 2 ovos 25g tapioca (2 c sopa) 30g requeijão light (30g) 1 fatia de queijo mussarela — Informações nutricionais 18g carbo | 23g proteína | 19g gorduras | 337 calorias Lembrando que as quantidades de uma dieta são individuais, para ter sua Virada de Chave através do meu método de acompanhamento exclusivo, clique no link da Bio 🔑 #receitasimples #dieta #emagrecimento #receitasfit

Teus Rafael
Teus Rafael
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Monday 16 September 2024 20:57:06 GMT
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Comments

ogabrielpereiraa
gabriel pereira :
como mineiro isso é uma declaração de guerra (mas como nutri é uma boa receita)
2024-09-18 01:16:11
21
hugodeabreu1103
Hugo de Abreu777 :
deve ter ficado muito bom
2024-09-16 21:19:37
3
ph23pc
ph23pc :
pode por Canela?
2024-09-16 23:25:42
2
kevenadvogado96
Kevenadvogado :
eu fiz, ficou excelente... sem usar nenhum óleo! frigideira antiaderente.
2024-09-17 17:41:43
2
girlyboringstuff
girlyboringstuff :
amei a ideia de fechar ela assim, vou testar
2024-09-27 02:19:18
2
lgounella
Larissa Gounella :
Fiz e ficou divino! 😌
2024-10-24 07:40:17
1
user3965130181011
Raquel :
Deve ser muito bom 😋 mas comer todo dia é exagero 🤣
2024-10-15 22:43:23
1
paolasilva992
Paola Silva :
eu tô apaixonada nele
2024-09-17 04:31:18
1
leonardobmaia
Leonardo B. Maia :
acabei de fazer e ficou sensacional. tentei ajustar mais ou menos pra minha dieta, mas fica uma delicia mesmo. top sua dica 👏
2024-12-10 11:15:32
0
guiada_por42deus
Desistir jamais :
Eu vou seguir pra pegar as receitas 😋
2024-12-06 01:42:35
0
iaegege
Ge :
salvei aqui
2024-11-28 11:16:57
0
mandyfrx
mandy :
se colocar na airfryer fica ainda mais parecido com pão de queijo kkkkk
2024-11-10 16:50:46
0
g4br13l333
flavin do pneu :
perdi 40kg e atualmente estou com 83kg e mesmo mantendo a refeição e indo treinar não consigo mais perder nenhum 1kg, o que pode ser? 🥺 já estou ficando desanimada me ajudaaaaa
2024-10-24 22:44:02
0
elizangelaramos566
Elizangela Ramos 😺❤️🎮 :
haaa não tenho uma frigideira dessa 😅
2024-10-21 21:13:11
0
patriciakiyomiand
Patricia Kiyomi Andrade :
Humm adoro😋😍😍
2024-10-16 23:49:20
0
reginacamartins
Reginacamartins :
Humm 😋
2024-10-16 19:06:43
0
luiza_2743
Luiza_2743 :
Humm
2024-10-16 00:11:07
0
ada.rosangela.sob
ADA ROSANGELA SOBRAL :
bom dia Deus abençoe muitíssimo 🙏💙😇
2024-10-14 12:35:45
0
winsilva397
winsilva397 :
top men
2024-10-04 02:55:59
0
pedrogabriel8440
Pedro Gabriel :
cara faço todo dia de manhã! É uma baita receita e lembra... pão de queijo
2024-10-01 10:09:49
0
_marcellers
mar 🍒 :
eu faço o meu em formato de panqueca, vou tentar assim
2024-09-22 19:41:49
0
sidneybarbosa99
Sidney Barbosa :
Pode comer todo dia?
2024-09-21 14:12:26
0
christ_hyla
christ_hyla :
já vou fazer, estou no processo.
2024-09-20 22:40:14
0
lucelidias5
lucelidias5 :
Amei receita, sou Paulista e gosto demais de pão de queijo
2024-09-18 22:16:25
0
deathmyselfy
SouCristão :
brabo demais man
2024-09-18 15:41:59
0
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