@chefincamicia: INSALATE IN BARATTOLO Oggi @caroteviola ci ha preparato 4 insalate con 4 dressing perefette da preparare per la pausa pranzo 🥗 e tu, quale di queste proverai per prima? 👇🏻 🕐Tempo di preparazione: 20 minuti 😊Difficoltà: Facile 🍽Dosi: Per 4 barattoli 🤑Costo: Basso Ingredienti: Per l’insalata di lenticchie: Lenticchie, 80g Pomodorini, 50 g; Cipollotto, ½; Semi di zucca, q.b.; Songino, 40 g; Per il condimento: Olio, 2 cucchiai; Sale, 1 pizzico; Succo di limone, 1 cucchiaio; Per l’insalata di ceci croccanti: Ingredienti: Ceci, 80 g; Paprika, q.b.; Cetriolo, 50 g; Olive, 20 g; Capperi, 10 g; Feta veg, 40 g; Rucola, 40 g; Per il condimento: Olio, 2 cucchiai; Aceto balsamico, 1 cucchiaio; Origano, q.b.; Per l’insalata di fagioli: Fagioli, 70 g; Noci, 20 g; Mela, ½; Spinacino, 50 g; Per il condimento: Olio, 2 cucchiai; Sciroppo di riso, 1 cucchiaio; Senape, 1 cucchiaino; Per l’insalata di tonno vegetale: Tonno vegetale, 80 g; Carote, 60 g; Mais, 40 g; Mix di rucola, soncino e spinacino, 30 g; Per il condimento: Salsa di soia, 2 cucchiai; Yogurt veg, 1 cucchiaio; Tabasco, 1 cucchiaino; - #ChefinCamicia #SavingSeptember #SeptemberSaving #AmazingFood #GoodFood #ItalianFood #RicetteSemplici #RicetteItaliane #Insalata #MealPrep

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Tuesday 17 September 2024 10:59:52 GMT