@jiujitsu_mildomaravilha: Quer Escapar do Mata Leão e contra-atacar? Segure o braço do adversário para ganhar tempo, respire e faça a transição para uma chave de braço que vai virar o jogo. #Autodefesa no Jiu-Jitsu ! mata-leão Jiu-Jitsu on tiktok- Jiu jitsu sitting fight - Martial arts training tutorial- #DefesaPessoal #MataLeão #ChavedeBraço #ContraGolpe #BJJ #MMA #ArtesMarciais #TécnicaAvançada