salut mec je compte débuter la musculation en extérieur, j'aurai aimé savoir si tout les jour je fais footing , + tractions +dips +pompe
es que c'est suffisant pour être bien bati ?
2024-09-18 19:20:43
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Kyalca 🇭🇹🇩🇴🏝 :
C'est quoi les pyramidales ?🤔🤔
2024-09-18 10:34:52
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lhommemasque :
j’ai une question les biceps tu les travailles au poid du corps ?
2024-09-18 23:27:52
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masterflowcrew :
On veut des videos pour chaque explication 💪🏼💪🏼 moi pas comprendre .. 😂
2024-09-18 16:24:41
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clarck498 :
idem
2024-09-18 10:36:59
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Sam 🇨🇵✝️ :
j'avoue j'ai progresser grâce à ta méthode, mais niveau ventre je galère, question ❓️niveau diète tu traque t'ai calorie ou juste propre ?😁
2024-09-18 12:52:35
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