@vitalisacademie_: Infusión para desinflamar y regular el cortisol. Hoy te comparto una de mis bebidas favoritas para desinflamar y reducir el abdomen abultado o hinchado 🎈 Qué necesitas 👇🏻 2 tazas de agua caliente 1/4 manzana picada (roja o verde) 1 puño cerrado de mandarina o naranja picada (aporta vitamina C y sabor) 1 puño cerrado de menta o hierbabuena 1 palito de canela o anís estrellado Infusiona por 10 a 15 min y disfruta fría o caliente🧡🙏 Opcional 1 cdita de miel o 3 hojas de stevia Esta es una receta ideal para compartir 🍯 Agrega 1 cdita de miel para compartir con tu familia o tus amigos. 🌸Opción saludable para reemplazar refrescos, reducir el café y bebidas azucaradas. Comenta MANZANA en mi 🔅ig vitalis.academie para recibir otras 3 infusiones desinflamatorias y saludables por DM🧡🙏 #desinflamar #tipsdigestivos#saludybienestar #saludintestinal #inflamacionabdominal #inflamacioncrónica #microbiota #hinchazon