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Таня С. :

Господи дай Україні мир.

2024-09-21 10:36:10

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NO WAY !! 😱😱 #viral #tiktok #viralvideo

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SINGLE SERVE GREEN CURRY MEAL PREP Back again with another corporate / busy girl meal prep 🥦 This Green Curry Meal Prep is going to become your new favorite! Packed with protein, nutritious veggies, and full of flavor, it’s easy to make and perfect for those busy days. What you’ll need: (This recipe makes 1 serving) * 165g raw chicken breast (cut into bite-sized pieces) * 35g uncooked long-grain white rice * 25g brown onion (diced) * 50-100g broccoli (chopped) * 50-100g zucchini (sliced) * 20g spinach * 50ml chicken stock * 100ml lite coconut milk * 15g Ayam Thai green curry paste * 10ml fish sauce * Lime juice (to taste) Method: 1. Preheat your oven to 180°C. 2. In a single serve oven-proof dish, combine the chicken, rice, onion, broccoli, and zucchini. 3. Pour in the chicken stock, coconut milk, and fish sauce. Add the green curry paste and lime juice. Stir everything well to coat the chicken and rice evenly with the sauce. 4. Bake for 45-50 minutes, stirring halfway through for even cooking. 5. Remove from the oven, and your meal is ready to serve! It’s the perfect quick and easy lunch or dinner meal prep that’s tasty and will keep you on track with your goals. Calories: 432 45g P | 47g C | 7g F Enjoy 🫶 #greencurry #mealprep #healthyfood #busygirl #fatloss #highprotein #lowcalorie #nutrition

SINGLE SERVE GREEN CURRY MEAL PREP Back again with another corporate / busy girl meal prep 🥦 This Green Curry Meal Prep is going to become your new favorite! Packed with protein, nutritious veggies, and full of flavor, it’s easy to make and perfect for those busy days. What you’ll need: (This recipe makes 1 serving) * 165g raw chicken breast (cut into bite-sized pieces) * 35g uncooked long-grain white rice * 25g brown onion (diced) * 50-100g broccoli (chopped) * 50-100g zucchini (sliced) * 20g spinach * 50ml chicken stock * 100ml lite coconut milk * 15g Ayam Thai green curry paste * 10ml fish sauce * Lime juice (to taste) Method: 1. Preheat your oven to 180°C. 2. In a single serve oven-proof dish, combine the chicken, rice, onion, broccoli, and zucchini. 3. Pour in the chicken stock, coconut milk, and fish sauce. Add the green curry paste and lime juice. Stir everything well to coat the chicken and rice evenly with the sauce. 4. Bake for 45-50 minutes, stirring halfway through for even cooking. 5. Remove from the oven, and your meal is ready to serve! It’s the perfect quick and easy lunch or dinner meal prep that’s tasty and will keep you on track with your goals. Calories: 432 45g P | 47g C | 7g F Enjoy 🫶 #greencurry #mealprep #healthyfood #busygirl #fatloss #highprotein #lowcalorie #nutrition

#fyp

DESPEDIDA: Oi, meus amores! Fiz esse edit simples apenas para anunciar minha despedida. Por mais que me doa, é o melhor a se fazer em meio ao caos que estou vivendo. Agradeço imensamente à cada um de vocês por me proporcionarem risadas tão boas e gostarem mesmo da minha escrita. Vocês sempre me incentivaram a fazer o que mais amo e não consegui cumprir. Assim, com a minha saída oficial do Wattpad e do Tiktok, para não decepcioná-los tanto, fico honrada em anunciar a @༄ brooks ' ✰ como minha

DESPEDIDA: Oi, meus amores! Fiz esse edit simples apenas para anunciar minha despedida. Por mais que me doa, é o melhor a se fazer em meio ao caos que estou vivendo. Agradeço imensamente à cada um de vocês por me proporcionarem risadas tão boas e gostarem mesmo da minha escrita. Vocês sempre me incentivaram a fazer o que mais amo e não consegui cumprir. Assim, com a minha saída oficial do Wattpad e do Tiktok, para não decepcioná-los tanto, fico honrada em anunciar a @༄ brooks ' ✰ como minha "substituta". Não há um termo correto, mas ela fará para vocês, em algum momento, o que fui impedida de fazer: Publicar "Are You Mine? (Wenclair, PT-BR)"! A brooks já tem uma fic enemies to lovers maravilhosa e recomendo MUITO que leiam. Ela é uma autora esplêndida e com uma escrita impecável e reescrevera AYM? com a minha permissão. Passei todos os dados e a ordem de acontecimentos da fanfic para que ela reescreva e dê continuidade à essa obra por mim. Apenas não cobrem tanto ela, ela é uma pessoa ocupada! KKKKKKKKKKKKKKK, enfim, foi uma satisfação enorme esses 18 meses de vídeos e capítulos. Eu realmente me diverti muito e vai estar em minha memória para sempre. Não terão edits meus quando a segunda temporada lançar, mas saibam que eu estarei surtando junto com vocês! 💗 | #wiufsm #wenclair

Jimin is back 💜#Jimin #Jimin_MUSE #SmeraldoGardenMarchingBand #SGMB

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