@ugo_fitvetcoach: "Brutal abs HIIT moves to punish your core and annihilate belly fat. Cable crunches, V-ups, and hanging leg raises will leave you in agony-but the results are worth it! Join my team by following me #absworkout #CoreHlIT #sixpackabs #bellyfatburner

ugo_fitvetcoach
ugo_fitvetcoach
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 21 September 2024 12:42:04 GMT
2407228
140101
564
10900

Music

Download

Comments

aavarion
aavarion :
If anything guys, just do Cable Crunches and Leg/Knee Raises while progressive overloading them, you don’t need a million ab exercises
2024-12-19 23:25:58
800
morgan_ws
morgan_ws :
Does 15 reps mean 15?
2024-10-27 22:24:12
495
blzqe
Junior :
20 second rest?? Fatigue maxxing 💔💔
2025-03-18 15:03:51
321
1love_870
MAGIK’s :
I have all the abs but the lower ones 😔
2024-12-10 16:10:46
57
user1739400836
☢︎Nvctver𒉭 :
my back hurts when i work abs and then the abs hurt but mostly my back what do i do wrong?
2025-03-12 20:42:21
5
user303319613
user303319613 :
Bro planks are so underrated
2024-10-22 03:16:36
19
matthewellul69
Matthew Ellul :
it's all about genetics
2024-10-23 03:32:37
1
ramiroonn
ramiroonn :
Used to dig trenches with a pickaxe. My abs were so freaking shredded
2024-10-03 16:40:56
72
michaelh5
Hoey :
Do you feel it in your obliques normally with the last ab workout shown ?
2024-12-07 15:38:44
8
yupppppp90
Busanut :
I cant stop swinging when doing hanging leg raises and im about to lose my mind😭
2024-11-23 03:46:25
74
devonwilson85
devon wilson366 :
How to stop swinging from the hanging leg ups
2026-01-21 19:16:01
2
jrishhd
jrishhd :
holy fatigue🥀🥀
2025-06-15 15:25:04
3
hughseylifts
hughseylifts⚡️ :
Abs doesn’t shred fat being in a calorie deficit does
2025-03-27 22:06:21
9
itssbtn
itssbtn :
i can literally feel the ab pain through the video
2024-11-20 21:14:13
5
rp3.official
rp3.official :
Awesome ab workout my guy.
2025-02-06 19:54:27
0
solo76a1
solo76a1 :
Weekly 2 times is enough?
2025-05-11 13:52:08
0
morgan_ws
morgan_ws :
How many sets tho?
2024-11-05 00:35:39
0
babyfaceshay_
Shayan :
Gym
2025-03-23 06:34:56
1
youngalpacino07
Youngalpacino25 :
Trying this today
2024-12-06 06:10:50
2
cddsdsdsdsd
𝕾𝖆𝖌𝖊 𝖎𝖘 cool! :
LET ME SAVE PLEASW
2025-09-10 20:31:21
1
moneymoremoney47
Joseph :
nice
2024-12-08 01:48:37
1
who_are_u_l.o.l
Stay woke ♈️👀💯 :
Gawdly needed that 🦍🦍🦍🔥💯
2024-12-04 23:51:27
1
executionholil
Idam Holil :
Isn't the second ab workout just working the hip flexor?
2025-01-23 04:04:15
1
To see more videos from user @ugo_fitvetcoach, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الصلاة عمود الدين وأركان الإسلام الخمسة وتعد فرضاً على كل مسلم ومسلمة. أما عن كيفية الصلاة الصحيحة، فيجب الإشارة إلى أن الصلاة بحد ذاتها هي برنامج رياضي صحي للعظام والمفاصل والعضلات، لكن
الصلاة عمود الدين وأركان الإسلام الخمسة وتعد فرضاً على كل مسلم ومسلمة. أما عن كيفية الصلاة الصحيحة، فيجب الإشارة إلى أن الصلاة بحد ذاتها هي برنامج رياضي صحي للعظام والمفاصل والعضلات، لكن "الصلاة الصحيحة" تتطلب أداءها بخشوع واطمئنان، مع التركيز على استقرار وحسن أداء الأركان كالسجود والركوع. خطوات الصلاة الصحيحة: النية تكون محلها القلب، ولا تحتاج إلى تلفظ. تكبيرة الإحرام: ترفع اليدين بمحاذاة الأذنين وتقول "الله أكبر". القيام تقرأ الفاتحة ثم ما تيسر من القرآن الكريم. الركوع تخشع وتردد سبحان ربي العظيم. الاعتدال من الركوع تقف مستقيماً. السجود يسجد المصلي مرتين في كل ركعة مع الاستناد على المساجد السبعة (الجبهة، باطن الكفين، الركبتين، إبهامي القدمين) وتردد سبحان ربي الأعلى. الجلوس بين السجدتين تجلس جلوساً مستقراً قبل الانتقال إلى السجدة الثانية. التشهد تقرأ التشهد في آخر الركعات. فوائد الصلاة الصحية: تزيد من الطمأنينة والثقة بالله وتزيد من الشعور بالسكينة والطمأنينة والثقة بالنفس، وتنهي عن الفحشاء والمنكر، وتمنع الإنسان عن ارتكاب الذنوب والمعاصي. أفضل برنامج رياضي: تعتبر الصلاة برنامجاً رياضياً ممتازاً لصحة المفاصل والعظام والعضلات. ما هي أهم المعلومات عن الصلاة؟ الجواب: الصلاة عمود الإسلام، وهي أعظم الفرائض وأهمها بعد الشهادتين، ومن تركها فقد كفر – نعوذ بالله من ذلك – يقول النبي: "العهد الذي بيننا وبينهم الصلاة، فمن تركها فقد كفر"، ويقول أيضاً: "بين الرجل وبين الكفر والشرك ترك الصلاة". #القرآن_الكريم_راحة_سمعك_القرآن #القرآن_الكريم #قرآن #سعد_الغامدي

About