@angel.fahrat: ну просто крейзи! 19 день программы пилатеса от @Madeleine 🤸🏻💗 #fyp #explore #реки #pilates #pilatesathome #madeleineabeid #пилатесдома #пилатес
1. Где найти тренировки: канал Madeleine Abeid, плейлист 1 month pilates plan. 2. Занимаюсь почти каждый день (во время месячных было 2 дня отдыха). 3. Питаюсь пп. 4. Результат до/после показываю в видео «day 14”
2024-09-22 15:02:27
455
yana_iwana :
Сьогодні був 7 день…. Тіло болить так що важко ходити. Але це через те що я лінива жопа і ніякі тренування не робили років 2,5.+ трохи важкувато коли треба з витягнутими ногами щось робити.Розтяжки 0
2024-09-22 18:32:58
92
nura.bir :
реально именно упражнения на пресс у нее прям адские 😂
2024-09-22 20:35:25
142
Anastasia :
очень хочу начать но из работы не могу 😢
2024-09-29 21:02:29
20
Нана :
у меня там 25 почему то
2024-10-07 20:00:45
7
diana khamsho :
Надо попробовать, до зала тяжело дойти, хоть дома буду)
2024-09-22 21:31:47
20
lshabanova2000 :
вы меня мотивируете🥺 занимаюсь дома 5 месяцев, но пилатес не рассматривала.
думаю в октябре попробовать этот челлендж🥰
2024-09-23 04:19:31
7
Катрина Макарова :
Все я сдаюсь 😂 уговорили. Посоветуйте еще подобных каналов
2024-09-22 18:29:17
8
Айлурофілка :
сегодня был 1 день..чуть не померла 🙈
2024-09-30 16:58:13
21
uliana :
Спасибо за рекомендасьйон. Занимаюсь уже 12 дней. Тренировки топ😥
2024-09-22 23:30:39
19
<3 :
я вместе с вами завтра 2 день☺️♥️
2024-09-22 15:22:25
15
tinny_chiii :
Я ОБОЖАЮ МЭДЕЛИН🙏🙏🙏
тоже ненавижу день пресса, когда вижу lower body ну просто 💋💋💋 я на 15 дне
2024-10-06 13:58:07
8
Klara :
у меня с ней сейчас 11 день, без перерыва что удивительно. наверно потому что каждый день что то новенькое)
2024-11-06 01:58:29
2
To see more videos from user @angel.fahrat, please go to the Tikwm
homepage.