1. Home
  2. Detail

@abo.saud14: الحب بلاك وبلاني😞🥳#fyp #وحيدين_السلي #زقرت_حايل #explore #مسرع

ابو سعود🥷🏻
ابو سعود🥷🏻
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 22 September 2024 18:04:47 GMT
7932
247
1
36

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.35MB) No Watermark(HD) .mp4 (8.78MB) Watermark .mp4 (0.42MB) Music .mp3

Comments

fahdalmoald
F :
😌
2024-10-31 01:48:00
0
To see more videos from user @abo.saud14, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Cuốn sách Làm chủ Số phận!#trietlycuocsong #trietlycuocsongkinhdoanh #xuhuong #xuhuongtiktok #LearnOnTikTok #sach #sachhay
Cuốn sách Làm chủ Số phận!#trietlycuocsong #trietlycuocsongkinhdoanh #xuhuong #xuhuongtiktok #LearnOnTikTok #sach #sachhay
omg! love these ganni vibes so much 🥹🥹🥹🤍 #bershka #bershkahaul #bershkastyle #fashionhaul #haultok
omg! love these ganni vibes so much 🥹🥹🥹🤍 #bershka #bershkahaul #bershkastyle #fashionhaul #haultok
info translate lek🤣#fyp #surabaya24jam☮ #xyzbca #fyppage
info translate lek🤣#fyp #surabaya24jam☮ #xyzbca #fyppage
std gerung+ngiung😋🤙🏻 #fyp #beat110 #beatfi
std gerung+ngiung😋🤙🏻 #fyp #beat110 #beatfi
الاستياء: شعور معقد وتأثيراته العميقة الاستياء هو شعور داخلي ينشأ عندما يشعر الشخص بأنه تعرّض لظلم، أو خذلان، أو معاملة غير عادلة. قد يتراوح هذا الشعور بين الانزعاج البسيط والمرارة العميقة، وهو من المشاعر التي قد تتراكم مع الوقت إذا لم تُعالج بشكل صحيح. خصائص الاستياء 1. تراكمية بطبيعتها: غالبًا ما ينشأ الاستياء نتيجة مواقف صغيرة تتراكم على مر الزمن، مما يجعلها تبدو أكبر مما هي عليه. 2. شخصي للغاية: ينبع من توقعات أو تصورات شخصية حول كيفية معاملة الآخرين له. 3. مرتبط بالعلاقات: يحدث غالبًا في العلاقات القريبة، مثل العلاقات العائلية أو العاطفية أو المهنية. أسباب الاستياء 1. انتهاك التوقعات: • عندما يتوقع الشخص سلوكًا معينًا من الآخرين ولا يتحقق، يشعر بالخذلان. 2. الشعور بالتجاهل أو التقليل: • الإحساس بعدم التقدير أو الاهتمام يمكن أن يولد مشاعر استياء. 3. عدم التعبير عن الغضب: • قمع الغضب أو المشاعر السلبية بدلًا من مواجهتها قد يؤدي إلى تراكم الاستياء. 4. التحامل المستمر: • التركيز المستمر على الأفعال المؤذية دون التوصل إلى حل. أعراض الاستياء 1. عاطفية: • الشعور بالغضب الكامن، الإحباط، أو الحزن عند التفكير في الموقف أو الشخص المعني. 2. جسدية: • توتر في العضلات، اضطرابات النوم، وزيادة مستوى التوتر. 3. سلوكية: • الانسحاب من العلاقات، النقد المتكرر، أو الانتقام بشكل غير مباشر. تأثير الاستياء 1. على الصحة النفسية: • يؤدي الاستياء المزمن إلى مشاعر الاكتئاب، القلق، وانخفاض الثقة بالنفس. 2. على العلاقات: • يسبب الاستياء انقطاع التواصل، ضعف الثقة، والانسحاب العاطفي. 3. على الصحة الجسدية: • يزيد من التوتر المزمن، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. كيف نتعامل مع الاستياء؟ 1. التعرف على المشاعر: • الخطوة الأولى هي الاعتراف بوجود الاستياء وفهم مصدره. 2. التعبير عن المشاعر: • التحدث مع الطرف الآخر بطريقة هادئة وغير دفاعية حول ما أثار الاستياء. 3. التسامح والتصالح: • التسامح لا يعني تبرير الفعل المؤذي، ولكنه وسيلة لتحرير الذات من عبء المشاعر السلبية. 4. إعادة النظر في التوقعات: • تقليل التوقعات غير الواقعية يمكن أن يساعد في تقليل احتمالية الشعور بالاستياء. 5. التفريغ العاطفي: • يمكن استخدام الكتابة، التأمل، أو العلاج النفسي لتفريغ المشاعر السلبية. 6. تعلم الحدود الصحية: • وضع حدود واضحة يمكن أن يقلل من المواقف التي قد تؤدي إلى الاستياء. دروس من الاستياء • الاستياء هو إشارة للتوقف وإعادة تقييم العلاقات والذات. • التعاطف مع الذات ومع الآخرين هو مفتاح تخفيف هذه المشاعر. • لا يمكن تغيير الماضي، لكن يمكن تغيير الطريقة التي ننظر بها إليه. الاستياء ليس عدوًا يجب قمعه، بل هو مرشد يمكن أن يساعدنا على فهم أنفسنا بشكل أعمق والعمل على تحسين علاقاتنا وحياتنا.
الاستياء: شعور معقد وتأثيراته العميقة الاستياء هو شعور داخلي ينشأ عندما يشعر الشخص بأنه تعرّض لظلم، أو خذلان، أو معاملة غير عادلة. قد يتراوح هذا الشعور بين الانزعاج البسيط والمرارة العميقة، وهو من المشاعر التي قد تتراكم مع الوقت إذا لم تُعالج بشكل صحيح. خصائص الاستياء 1. تراكمية بطبيعتها: غالبًا ما ينشأ الاستياء نتيجة مواقف صغيرة تتراكم على مر الزمن، مما يجعلها تبدو أكبر مما هي عليه. 2. شخصي للغاية: ينبع من توقعات أو تصورات شخصية حول كيفية معاملة الآخرين له. 3. مرتبط بالعلاقات: يحدث غالبًا في العلاقات القريبة، مثل العلاقات العائلية أو العاطفية أو المهنية. أسباب الاستياء 1. انتهاك التوقعات: • عندما يتوقع الشخص سلوكًا معينًا من الآخرين ولا يتحقق، يشعر بالخذلان. 2. الشعور بالتجاهل أو التقليل: • الإحساس بعدم التقدير أو الاهتمام يمكن أن يولد مشاعر استياء. 3. عدم التعبير عن الغضب: • قمع الغضب أو المشاعر السلبية بدلًا من مواجهتها قد يؤدي إلى تراكم الاستياء. 4. التحامل المستمر: • التركيز المستمر على الأفعال المؤذية دون التوصل إلى حل. أعراض الاستياء 1. عاطفية: • الشعور بالغضب الكامن، الإحباط، أو الحزن عند التفكير في الموقف أو الشخص المعني. 2. جسدية: • توتر في العضلات، اضطرابات النوم، وزيادة مستوى التوتر. 3. سلوكية: • الانسحاب من العلاقات، النقد المتكرر، أو الانتقام بشكل غير مباشر. تأثير الاستياء 1. على الصحة النفسية: • يؤدي الاستياء المزمن إلى مشاعر الاكتئاب، القلق، وانخفاض الثقة بالنفس. 2. على العلاقات: • يسبب الاستياء انقطاع التواصل، ضعف الثقة، والانسحاب العاطفي. 3. على الصحة الجسدية: • يزيد من التوتر المزمن، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. كيف نتعامل مع الاستياء؟ 1. التعرف على المشاعر: • الخطوة الأولى هي الاعتراف بوجود الاستياء وفهم مصدره. 2. التعبير عن المشاعر: • التحدث مع الطرف الآخر بطريقة هادئة وغير دفاعية حول ما أثار الاستياء. 3. التسامح والتصالح: • التسامح لا يعني تبرير الفعل المؤذي، ولكنه وسيلة لتحرير الذات من عبء المشاعر السلبية. 4. إعادة النظر في التوقعات: • تقليل التوقعات غير الواقعية يمكن أن يساعد في تقليل احتمالية الشعور بالاستياء. 5. التفريغ العاطفي: • يمكن استخدام الكتابة، التأمل، أو العلاج النفسي لتفريغ المشاعر السلبية. 6. تعلم الحدود الصحية: • وضع حدود واضحة يمكن أن يقلل من المواقف التي قد تؤدي إلى الاستياء. دروس من الاستياء • الاستياء هو إشارة للتوقف وإعادة تقييم العلاقات والذات. • التعاطف مع الذات ومع الآخرين هو مفتاح تخفيف هذه المشاعر. • لا يمكن تغيير الماضي، لكن يمكن تغيير الطريقة التي ننظر بها إليه. الاستياء ليس عدوًا يجب قمعه، بل هو مرشد يمكن أن يساعدنا على فهم أنفسنا بشكل أعمق والعمل على تحسين علاقاتنا وحياتنا.
سورة غافر | عبدالله الجهني #القرآن_الكريم #قرآن #عبدالله_الجهني #القرآن_راحة_نفسية #اكسبلور #explore
سورة غافر | عبدالله الجهني #القرآن_الكريم #قرآن #عبدالله_الجهني #القرآن_راحة_نفسية #اكسبلور #explore

About

Legal