@dravanderleacoelho: ✨Rainha, você sabia que a semente de gergelim é uma poderosa aliada na menopausa? Vou te contar como ela pode ajudar você a emagrecer e lidar com os sintomas! 🌟 Benefícios da Semente de Gergelim: Rica em cálcio, magnésio, e fibra, que ajudam na saciedade e no funcionamento do intestino. Contém fitoestrógenos, que ajudam a equilibrar os hormônios durante essa fase. Como Usar: Adicione uma colher de sopa de semente de gergelim nas suas saladas ou frutas. Isso não só melhora o sabor, mas também potencializa os benefícios à saúde! 🥗🍏 Importante: Incorporar esses alimentos saudáveis à sua dieta é essencial para controlar o peso e reduzir a inflamação. Quanto mais você se cuidar, melhor sua menopausa será! Quer aprender mais sobre como aproveitar os benefícios das sementes e emagrecer de forma saudável? Siga meu perfil e fique por dentro de tudo! 💕
Menopausa Sem Sofrimento
Region: BR
Sunday 22 September 2024 22:00:35 GMT
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Comments
Arlete Campos :
Amo, gergelim, semente de abóbora e girassol. 🥰
2024-10-19 22:34:18
38
Lúcia 💐🌹 :
doutora eu saí da pré menopausa e entrei na menopausa e engordei muito posso usar diariamente o gergelim que não vou continuar engordando tanto???.
2026-01-19 02:09:51
0
Nice :
eu uso
faço a farinha de gergelin uso em meus alimentos uso outras também fibra maçã gérmen de trigo linhaça etc estou amando
2024-11-07 09:07:32
1
Naza :
🥰🥰 obg pela dica 🤝
2024-11-03 20:31:16
1
🌸Cerejeira Branca🌸 :
So tomo leite vegetal, inclusive o de gergelim. É uma delicia! Eu gosto muito! 🥰
2025-01-30 02:30:42
1
neves :
o k e gergelin ?estou EM frança nao estou a ver o k e obrigada
2024-10-21 06:53:21
1
Analice Nascimento :
quem teve cancer de mama hormonal, pode comer essa semente?
2024-11-06 14:44:39
1
soniamendes4654 :
Doutora ,eu tenho diverticulite,posso fazer o uso de gergelin.
2024-10-20 17:11:54
1
Re :
boa noite tem diferença da clara e escura
2024-09-22 23:21:04
2
ritaaparecida848 :
estou na menopausa e sofro muito no calor
2024-09-23 02:52:26
4
conchitacosta1960 :
O que é como se chama ?
2024-10-20 09:34:37
1
Helena Santiago :
uso, sempre ela é riquíssima em cálcio
2024-10-20 02:50:29
2
paulinatavatava :
que semente é essa? Angola
2024-11-27 12:07:57
0
clairpimentel7 :
doutora eu não consigo emagrecer estou na menopauza
2024-09-22 22:15:03
0
Lidy Santos :
Ótima dica querida
2025-03-01 04:47:52
0
Edna Martins silva :
Eu coloco de molho e bato no liquidificador, conserva na geladeira e tomo com café
2025-02-07 10:03:52
0
Edvandes dos Santos Freire :
que legal
2024-12-16 00:37:35
0
sirlene :
🥰🥰🥰 fala logo princesa
2024-11-20 16:39:30
0
beth.07 :
Eba vou comprar pois estou sofrendo com a menopausa
2024-11-21 19:00:40
0
Maria paulino :
quero
2024-11-21 18:43:25
0
Cida Cordeiro :
amei 🥰
2024-11-21 11:25:15
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lucileide :
tem que torrar ela sempre
que for consumir??
2026-03-31 13:31:35
0
Rose Cardoso :
mt boa suas dicas adoroo🥰
2024-11-23 17:04:35
0
clarinha :
gratidão!
2024-09-23 10:07:17
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