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@gold_ligt: nitric oxide gets the blood flowing in our veins

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Monday 23 September 2024 07:19:42 GMT
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Zutaten: 5 Ausgelöste Hähnchenschenkel (ohne Knochen und Haut) 3 EL Olivenöl 1 TL Paprikapulver 1 TL Pfeffer 1/4 TL Salz 2 Gläser Gersten Nudel/ Kritharaki (1 Glas Füllmenge 200ml) 2 Zwiebeln 1 Möhre 5-6 Champignons 1 EL Butter Ca. 700ml Heißes Wasser + 1/2 TL Gemüsebrühe 1/2 TL Paprikapulver 1/2 TL Pfeffer 1/4 TL Kurkuma Salz Zunächst die Marinade mischen und die Hähnchen von allen Seiten gut in der Marinade wälzen. Abgedeckt im Kühlschrank 1-2 Stunden ruhen lassen. Zwiebel klein würfeln, Möhre fein Raspeln und die Champignons schneiden. Hähnchen in wenig Ol von beiden Seiten gar anbraten und beiseite stellen. In der selben Pfanne Zwiebel glasig andünsten. Danach Champignons und Mohre zufügen und 3-4 min braten. Gerstennudel, Butter und die Gewürze hinzufügen und 1 min anrösten. Nun warmes Wasser hinzugeben und rühren. Die gebratenen Hähnchenstücke draufgeben, Sobald es zu kochen beginnt mit der Hitze runtergehen (mittlere Stufe ) mit Deckel solange köcheln lassen, bis das ganze Wasser aufgesaugt ist. Wichtig nicht umrühren bis es fertig gegart ist. Nach dem garen 15-20 durchziehen lassen. Zum Schluss mit Petersilie garnieren. Guten Appetit#videoviral #fyp #tiktokrezepte #fyp #foodtiktok #yummy #schnellerezepte #lecker
Zutaten: 5 Ausgelöste Hähnchenschenkel (ohne Knochen und Haut) 3 EL Olivenöl 1 TL Paprikapulver 1 TL Pfeffer 1/4 TL Salz 2 Gläser Gersten Nudel/ Kritharaki (1 Glas Füllmenge 200ml) 2 Zwiebeln 1 Möhre 5-6 Champignons 1 EL Butter Ca. 700ml Heißes Wasser + 1/2 TL Gemüsebrühe 1/2 TL Paprikapulver 1/2 TL Pfeffer 1/4 TL Kurkuma Salz Zunächst die Marinade mischen und die Hähnchen von allen Seiten gut in der Marinade wälzen. Abgedeckt im Kühlschrank 1-2 Stunden ruhen lassen. Zwiebel klein würfeln, Möhre fein Raspeln und die Champignons schneiden. Hähnchen in wenig Ol von beiden Seiten gar anbraten und beiseite stellen. In der selben Pfanne Zwiebel glasig andünsten. Danach Champignons und Mohre zufügen und 3-4 min braten. Gerstennudel, Butter und die Gewürze hinzufügen und 1 min anrösten. Nun warmes Wasser hinzugeben und rühren. Die gebratenen Hähnchenstücke draufgeben, Sobald es zu kochen beginnt mit der Hitze runtergehen (mittlere Stufe ) mit Deckel solange köcheln lassen, bis das ganze Wasser aufgesaugt ist. Wichtig nicht umrühren bis es fertig gegart ist. Nach dem garen 15-20 durchziehen lassen. Zum Schluss mit Petersilie garnieren. Guten Appetit#videoviral #fyp #tiktokrezepte #fyp #foodtiktok #yummy #schnellerezepte #lecker
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