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Víctor Sánchez629
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Monday 23 September 2024 23:08:53 GMT
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น้ำซุปชาบูน้ำดำ สูตรเข้มข้น กลิ่นหอมมาก ✨🤤 #ชาบู#น้ําซุปชาบู #ชาบูน้ําดํา #หัวเชื้อชาบูน้ําดํา #น้ําซุปชาบูเข้มข้น #ซอสชาบู #น้ําซุป #tiktokป้ายยา
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Repara tu energía, regula el cortisol y mejora tu descanso 🩶 Si te sientes cansada, con falta de energía, te despiertas en mitad de la noche o simplemente buscas una forma natural de mejorar tu bienestar, la combinación de miel cruda + sal marina podría ser lo que necesitas. A veces, lo más simple es lo más efectivo. ✨ ¿Por qué funciona? 💡 Cuando estamos estresadas, nuestro cuerpo agota minerales esenciales como sodio, potasio y magnesio, afectando el sueño, el estado de ánimo y la energía. Aquí es donde esta mezcla cobra poder: 🔬 La miel cruda: Es una fuente de carbohidratos de absorción lenta que estabiliza el azúcar en sangre y estimula la producción de serotonina, que luego se convierte en melatonina (la hormona del sueño). También es rica en antioxidantes como los flavonoides, que protegen las células del daño oxidativo. 🌊 La sal marina: Contiene minerales como sodio, magnesio y potasio, fundamentales para la función muscular, el equilibrio de electrolitos y el correcto funcionamiento del sistema nervioso. Además, ayuda a reducir el cortisol, la hormona del estrés. Beneficios Principales: ✅ ✨ Más energía y menos fatiga: Recompone los electrolitos y mantiene estables los niveles de azúcar en sangre. 😴 Sueño profundo y reparador: Promueve la producción de melatonina y evita despertares nocturnos. 🧘‍♀️ Menos estrés y mejor estado de ánimo: Regula el cortisol y calma el sistema nervioso. ⚡ Azúcar en sangre estable: Evita picos y caídas de energía, manteniendo un estado de ánimo más equilibrado. Cómo tomarlo: 👇 1️⃣ Antes de dormir: Para mejorar la calidad del sueño. 2️⃣ En ayunas: Para energía sostenida durante el día. 3️⃣ Antes o después de entrenar: Como un suplemento natural para mejorar la recuperación y la hidratación. Receta Simple: ✔️ 1 cdita de miel cruda 🍯 (de buena calidad). ✔️ 1 pizca de sal marina 🧂 (Himalaya o sal celta). ✔️ Opción: Mézclalo en agua tibia para hidratarte o colócalo directamente bajo la lengua para una absorción rápida. Si te gustan estos tips sencillos y poderosos comenta TIP para compartirte más 🫶 #Estrés #Ansiedad #SaludHormonal #NutriciónParaElCerebro #biohack #NutriciónEmocional #SaludMental #SueñoReparador #Somatización #EnergíaNatural #saludybienestar #miel #sal #marina #almeria
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