@besiiberkarat: Kita Bisa pilih makanan yang bernatrisi tidak harus mahal #indopharmasi #videopanjang #edukasipemula #oparonny #fyp #mygymmalang #malangcity #motivasi #inspirasi
maaf om bukannya makanan laut (ikan) ga boleh digabung sama makanan darat seperti ayaam ?
2024-09-26 06:28:55
31
kamu nanya :
makan ikan bareng ayam katanya bahaya harusnya ayam bareng telur
2024-09-24 06:04:38
5
5g_4but :
weeeee
mana kenyang opa
satu kali cangkul menghujam sudah lapar lagi itu
2024-12-13 11:08:33
39
IPC :
suka bingung sama orang bilang "mahal/susah nyari protein". Lah di warteg modal 25rb kali 3 atau 75rb sehari kalo menunya bener juga udh dapet itu 100gr prot/hari
2024-11-14 05:46:58
23
rommywijaya_k :
opah gorengan kan tdk baik krn berminyak.
2024-09-24 07:37:15
6
Ulet_Peteng :
makasih untuk ilmunya opa.. sehat selalu.. Tuhan Memberkati mu opa..
2024-12-13 07:46:51
20
Mas Huda Kudus :
sayangnya di video ini tidak disebutkan berapa harga makanannya, perkiraan saya sekitar 40ribuan kalau segitu
2024-09-27 01:00:04
6
Oshin_army✨ :
Mantap ya Opa umur segini masih bisa makan dengan bebas di warung🤩 inilah impianku Opa🥳🥳😇 sehat sampai tua 🙏
2024-09-24 06:32:40
6
ᶻⁿName :
kok orang pada Komeng ikan jangan makan sama ayam..karena bedah tempat air dan darat 🤣🤣🤣
2024 baru tau gue ada mitos kek gini..
2024-09-28 11:24:44
7
izyyyy🐞 :
warung touch screen, anjay
2024-12-15 23:17:41
5
Introvert Person :
makanan opa itu berapa total dan masing2 gram proteinnya yah?
2024-09-24 04:07:24
3
Julyan :
aku ga mau makan ayam potong kecuali ayam kampung opa Krn ayam potong tdk baik bnyk kimianya 🙏🙏
2024-10-18 12:22:28
1
Meimei00 :
_macanhoki789_TherMakNyus Bosku...🥰
2024-12-25 15:32:38
3
Faltiji :
oppa ngegym dri umur brpa?
2024-10-27 02:18:12
4
Rico :
gapapa ya makan segitu banyak
2024-10-25 04:32:56
1
LULU :
maaf opo,,, bukan nya nasi 100 gram itu 120 kalori kok 50 gram 200 kalori 😳
2024-09-27 08:21:55
1
✝️♥️🔥 Makan Siang B2 🔥♥️✝️ :
ayamx yg paling full kolesterol itu pa opa
2024-09-25 05:50:00
1
. :
melas ndelengna bapak bapak mangan 😭🤣
2024-10-26 00:20:47
0
mmh yh kun'ng :
sayh suka bgt liat otot yh opah,kalo boleh tau usi yh dh brapa opah? maaf🙏🙏🙏
2024-11-20 02:27:09
1
Kadek Susan :
opa inspirasiku
2024-09-25 02:54:02
1
Silvi :
opa kalau angkat beban . dalam keadaan perut kosong . boleh atau tidak . soal nya lagi diet IF metode 20:4
2024-11-15 04:12:59
1
To see more videos from user @besiiberkarat, please go to the Tikwm
homepage.