@thivalathifah: Perut jemblung setelah melahirkan, waspada distasis recti yah😍 Nah postur tubuh ketika menggendong dan pemilihan gendongan sangat erat kaitannya dengan kekuatan otot juga diastasis recti. Kita bisa banget memanfaatkan menggendong menjadi excercise, melatih kekuatan otot kita. Bisa banget juga justru memberikan beban yang memperparah kondisi diastasis recti nya. Makanya yuuukk belajar menggendong, pilih gendongan yang tepat dan pelajari setting gendongannya biar nyaman dan beban terbagi merata.. #diastasisrecti #ibuhamil #bayinewborn #ibumenyusui #gendonganbayinewborn

Thiva | KonsultanMenggendong

Open In TikTok:

Region: ID

Tuesday 24 September 2024 03:36:55 GMT