@gulnar.gun: Mercimek Cipsi Kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme hedefleyenler için mükemmel bir atıştırmalık. Mercimek, bitkisel protein ve lif açısından oldukça zengin. Hem doyurucu hem de sindirimi destekleyici. Üstelik, kızartma yerine fırında yapıldığı için hafif ve yağ oranı düşük. Baharatlar ise lezzet katarken metabolizmanızı hızlandırabilir. Bu cipsle hem sağlıklı beslenip hem de atıştırma keyfinden mahrum kalmayacaksınız! 🥳 Tarif: 1 su bardağı mercimek 50 ml zeytinyağı Pul biber Karabiber Kimyon Kekik Nane Tuz ✨ Sevdiğiniz diğer baharatlar Yapılışı: 1. Mercimekleri yıkayıp en az 3 saat suda bekletin. 2. Suyu süzdükten sonra mercimekleri zeytinyağı ve baharatlarla birlikte blenderda pürüzsüz olana kadar çekin. 3. Karışımdan kaşıkla tepsiye alarak küçük yuvarlak şekiller verin. 4. Üzerine çörek otu ve ya susam serpin (ben videoda göstermeyi unutmuşum🙈). 5. Önceden ısıtılmış 200 dereceli fırında, cipsler çıtır hale gelene kadar pişirin. Afiyet olsun! 🌿🍽 #SağlıklıYaşam #Diet #MercimekCipsi #HealthyLiving #ProteinAtıştırmalıklar #LentilChips #FırındaCips #BakedChips #HealthySnacks #Besleyici

Gulnar Gun

Open In TikTok:

Region: TR

Tuesday 24 September 2024 17:02:48 GMT