@e.m.a.project: Tienes que saber que los nervios siempre existirán, pero poco a poco podemos aprender a no dejarnos controlar por ellos y a dejarlos a un lado para mantener la mente en el juego sin pensar en nada más. Personalmente me gusta escuchar música desde que me levanto hasta minutos antes de entrar a calentar y aprovechar ese calentamiento para soltar el cuerpo y demostrarle que estamos en el momento de demostrar todo lo que he entrenado por tanto tiempo ✨🙌🏼✅ Cuéntame si tu también tienes ese “algo” que te ayuda a estar más tranquilo y confiado al entrar a la cancha 🤔 #volleyball #volleyballplayer #deporte #voley #volei #voleibol #volleytips #deportista