@markojakovljevicc: Korišćenje hvata bez palca definitivno može biti korisno, ali zahteva kontekst. Bitno je za reći da mnogi ljudi problem sa hvatom imaju iz razloga što pogrešno izvode same vežbe za ledja, a ne nužno zbog držanja palca gore ili dole. No, svakako da vredi pokušati promeniti hvat i videti da li to dovodi do olakšanja. Ako dovodi - super 👍 #back #thumblessgrip #grip #forearms #gymtips #GymTok #fyp
Odlicna opcija su gurtne. Ako treniras jako, podlaktica ce uvek pre ledja otkazati. Fino je rekao draskovic, dok ne uzmes gurtne, radis vezbe za podlakt i nadlakt, ne ledja
2024-09-25 20:08:14
3
𝔒𝔤𝔫𝔧𝔢𝔫 ☦️ :
hvat bez palca ko krastavac bez soli 🥒
2024-09-25 22:37:47
13
Williams John :
Sad znam sto neizgledam ko Arnold🤔
2024-09-26 08:43:46
7
Ragnarpfc :
KONTRAKTUJU............
2024-09-28 09:15:32
1
Antonio :
mislim da je to glupost
2024-09-27 09:36:15
0
Стефан Асановић :
Али Никшићко 😂
2024-10-20 13:16:41
0
Habib Vejzović :
jednostavno manje opterećenje na zglobove
2024-11-22 21:33:27
0
To see more videos from user @markojakovljevicc, please go to the Tikwm
homepage.