من اربع شهور سويت نظام قاسي وخسرت وزن بس وقفت لأن لاحظت اعراض اضطراب الاكل وسويت التغذية الحدسية من وقتها إلى الآن واللهم لك الحمد ما سمنت ولا زادت الاعراض بالعكس قاعدة اخسر وزن شوي شوي ومستمرة
2024-10-30 14:28:27
8
_Blairloves :
حساب السعرات اكثر شي يعقد الشخص ويدخله في دوامه اضطرابات الاكل
2024-09-25 20:01:09
89
christ. :
السعرات شي معقد واحسه خرافه اشوف أشخاص باليوم يأكلون فوق الـ 7000 سعرة ما يسمنون ابد ..
2024-09-26 06:33:07
10
🎀 :
أخاف لو اتبعت التغذية الحدسية تتدهور صحتي وأنا ما أعرف كيف أسمع لجسمي أساسا
2024-09-27 02:08:33
10
654_as :
كل الجداول دجاج وبيض طيب والي ماياكلها وش يسوي !!
2024-09-25 22:44:36
6
Maria :
لما كنت اكل براحتي كان وزني كويس و لما صرت مهووسة سعرات و اخاف من الاكل زدت كثييرر
2024-09-26 07:25:10
16
dr.tahani111 :
انا جربت اغير العادات اليوميه اللي شرحتيها وفعلا تحرك الميزان بطريقه استغربتها. الله يزيدك علم وشكرا على تعبك.
2024-09-26 05:03:55
7
maha :
والله انا مأحب الأرقام تتعبني نفسياً
2024-09-26 11:49:43
10
To see more videos from user @coach_shery7, please go to the Tikwm
homepage.