🌿 **Receita de Chá de Hortelã-Pimenta para Digestão e Alívio do Estresse** 🌿 A **hortelã-pimenta** é uma planta poderosa, conhecida por suas propriedades digestivas e calmantes, ajudando a relaxar e promover o bem-estar geral. 🍃✨ **Ingredientes:** - 1 colher de sopa de folhas frescas de hortelã-pimenta 🍃 - 250 ml de água 💧 - 1 colher de chá de mel (opcional) 🍯 **Modo de Preparo:** 1. **Ferver a Água**: Aqueça 250 ml de água até ferver. 2. **Adicionar a Hortelã-Pimenta**: Desligue o fogo e adicione as folhas de hortelã-pimenta. 3. **Infusão**: Tampe o recipiente e deixe o chá descansar por 10 minutos. 4. **Coar e Adoçar (opcional)**: Coe o chá e, se preferir, adicione mel para adoçar. **Modo de Usar:** - Beba o chá até 2 vezes ao dia para ajudar na digestão e aliviar o estresse. **Benefícios:** - **Alívio Digestivo**: Melhora a digestão, aliviando cólicas e gases. - **Relaxante**: Reduz o estresse e a ansiedade, promovendo relaxamento. - **Refrescante**: Proporciona uma sensação refrescante e calmante. - **Descongestionante**: Ajuda a aliviar problemas respiratórios leves. #HortelãPimenta #CháNatural #Relaxamento #DigestãoSaudável #VidaSaudável #DicasDeSaúde #BemEstar - @dicas.saudaves