FRANK SERAPIÓN
Region: PE
Thursday 26 September 2024 17:00:00 GMT
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Comments
Edwards Suarez897 :
yo ninguno de los dos puedo 😂😂 no logro levantar mi propio peso 😎
2024-09-26 17:08:52
12
Modatotal Ac :
después de 1 año hoy recién me salio una😁
2024-09-26 20:50:54
14
Josuezarate :
Cuantas veces se puede hacer dominadas a la semana o se puede hacer todos los días?
2025-04-24 16:25:37
0
Miguel :
Voy 2 meses hago 3 series de 7 😁💪
2024-11-07 01:04:47
2
Kenny Recia Alteme :
este ejercicio me gusta mucho.. minimo puedo hacer 20
2024-09-28 02:37:23
1
yanoris @ 15 :
Excelente, lo trataré de hacer solo puedo hacer como 5😂
2024-09-26 18:20:09
1
ainara spa integral :
P
2024-12-19 12:17:07
0
elMobi :
No se le adormecen los brazos?
2024-10-02 08:29:58
0
NayeMCid 🤍 🏹 :
no podría con mi peso 😱
2024-10-01 04:45:33
0
🖤❤️🩹Jesus SSJ 👺 :
gracias Bro 👍
2024-10-26 12:34:03
0
yoeldeutschland :
realmente es para lo q quieras emtrenar en calistenia hay una gran variedad d variantes lo q si en todas el rango completo y sin bloqueos
2024-10-17 22:59:21
0
Ramón :
Haciendo ese método es efectivo. Y si le agregan una liga a la barra para apoyar sus pies es mejor porque si sentirán el estímulo en su espalda.
2024-09-27 12:01:33
0
Mordecai :
todo va en porcentajes y todos los músculos trabajan
2024-11-13 05:16:12
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Orozco Barraza :
no manches la neta
2024-09-27 01:20:07
0
spartano300 :
yo hago otro agarre Frank más comodo
2024-09-27 17:19:02
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Wily 🌽 :
pero cuando pustele a la policía me mandaron hacer barras y no les importo como lo hagas solo te mandan hacer 15 barras
2024-09-26 19:27:24
0
Daisy C Osorio :
Excelente
2024-09-26 17:06:07
0
Elizabeth Herrera :
Yo solo aguanto colgada eso lo hago 😁🏋️
2024-10-14 03:31:33
0
AlonsoCameloINGENIEROCIVIL :
Que buena explicación
2024-09-27 04:33:25
0
AlexOgiro :
Que buenísima explicación Coah 🥰
2024-09-27 02:48:03
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♡ⳑ𝘰𝔳ǝ ♡ :
Como hago en casa ejercicios de espalda en casa algún tip ??
2024-10-01 15:53:56
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GIMCAB Gimnasia Cabimas :
depende yo a mis atletas lo hacemos para fortalecer los agarre y aguante del hombro y brazos no me enfoco para que se hipertrofia la espalda
2024-09-26 21:54:54
0
Fherzz :
😂
2024-11-23 18:31:36
0
ramonsanchez923 :
😃👍
2024-10-12 07:34:00
0
zackgom262 :
💯💯💯
2024-09-29 13:16:00
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