@ah.wen587:

aaa阿文
aaa阿文
Open In TikTok:
Region: KH
Thursday 26 September 2024 23:21:12 GMT
1402
58
7
4

Music

Download

Comments

fjyun188
出2道料上浮收u✈️fjyun188 :
🥰有认识做u的朋友吗?🥰
2024-09-28 06:36:13
0
lily17578
Lily :
ma túy
2024-10-03 16:44:06
0
duyen688
duyen688 :
又去了
2024-11-01 17:03:08
0
31608548769
Ah noun :
😂😁
2024-10-03 02:36:10
1
kiikii17
小英英🇰🇭🇨🇳 :
🙄
2024-09-26 23:39:15
0
To see more videos from user @ah.wen587, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الذ جرانولا صحية في 20 دقيقة - الوصفة ⬇️ وصفة اليوم ( جرانولا بالشوفان والمكسرات) وراح استخدم محلى ستيفيانا البديل الأمن للسكر ، منخفض السعرات الحرارية ، آمن لمرضى السكر ،  ومناسب لمتبعي الكيتو والانظمة الغذائية المختلفة @ستيفيانا طريقة التحضير :  اولا اخلط المكونات السائلة :  ‏100g  زبدة اللوز الكريمية ‏20g عسل  ثانياً اخلط المكونات الجافة :  3 اكواب حبوب الشوفان الكاملة ‏100g جوز بيكان  ‏100g من اللوز الصنوبري  ملعقة كبيرة قرفة مطحونة  رشة ملح  2 ظرف محلي ستيفيانا بديل السكر  تخلط المكونات الجافة جيدا ويضاف إليها المكونات السائلة، تعجن باليد حتى نتأكد ان الخليط السائل قد وزع بشكل كامل  في صينية الفرن للتحميص:  ضع الجرانولا ووزعها بشكل مناسب  رشه من زيت جوز الهند  ملاحظة / في حال عدم توفر بخاخ زيت جوز الهند  يمكنك وضع ثلاث ملاعق زيت جوز الهند وخلطها مع الخليط السائل سابقاً  توضع في فرن محمى مسبقا على درجة حرارة 200 درجة مئوية من الاعلى والاسفل لمدة 15 دقيقة مع تحريك وتقليب المكونات كل 3 دقائق حتى لا يحترق بعد ان تخرجها من الفرن ضعها خارجاً حتى تبرد بحرارة الغرفة او في البراد لتعطيك القرمشة اللذيذة  الان الجرانولا جاهزة للحفظ واستخدامها مع اي طبق صحي انت تفضلة  اقتراحات مناسبة مع الجرانولا :  1. زبادي مع الجرانولا : يمكنك إضافة الجرانولا إلى الزبادي اليوناني مع قطع الفواكه الطازجة مثل التوت أو الموز، لتحصل على وجبة خفيفة مليئة بالبروتين والألياف. 2. عصير سموذي بالجرانولا: امزج الفواكه المجمدة (مثل الفراولة، الموز، أو التوت) مع الحليب أو الزبادي، ثم ضع فوق السموذي طبقة من الجرانولا للحصول على قرمشة لذيذة. 3. أكواب الجرانولا بزبدة الفول السوداني: امزج الجرانولا مع زبدة الفول السوداني وضغطها في قوالب صغيرة، ثم ضعها في الثلاجة لتبرد. يمكنك إضافة قطع شوكولاتة داكنة أو فواكه مجففة. 4. سلطة فواكه بالجرانولا: قدم الجرانولا مع سلطة الفواكه المتنوعة لإضافة نكهة مقرمشة إلى الفواكه الطازجة. #ستيفيانا #وصفات_ستيفيانا  steviana_kitchen#@ستيفيانا المُحلي
الذ جرانولا صحية في 20 دقيقة - الوصفة ⬇️ وصفة اليوم ( جرانولا بالشوفان والمكسرات) وراح استخدم محلى ستيفيانا البديل الأمن للسكر ، منخفض السعرات الحرارية ، آمن لمرضى السكر ، ومناسب لمتبعي الكيتو والانظمة الغذائية المختلفة @ستيفيانا طريقة التحضير : اولا اخلط المكونات السائلة : ‏100g زبدة اللوز الكريمية ‏20g عسل ثانياً اخلط المكونات الجافة : 3 اكواب حبوب الشوفان الكاملة ‏100g جوز بيكان ‏100g من اللوز الصنوبري ملعقة كبيرة قرفة مطحونة رشة ملح 2 ظرف محلي ستيفيانا بديل السكر تخلط المكونات الجافة جيدا ويضاف إليها المكونات السائلة، تعجن باليد حتى نتأكد ان الخليط السائل قد وزع بشكل كامل في صينية الفرن للتحميص: ضع الجرانولا ووزعها بشكل مناسب رشه من زيت جوز الهند ملاحظة / في حال عدم توفر بخاخ زيت جوز الهند يمكنك وضع ثلاث ملاعق زيت جوز الهند وخلطها مع الخليط السائل سابقاً توضع في فرن محمى مسبقا على درجة حرارة 200 درجة مئوية من الاعلى والاسفل لمدة 15 دقيقة مع تحريك وتقليب المكونات كل 3 دقائق حتى لا يحترق بعد ان تخرجها من الفرن ضعها خارجاً حتى تبرد بحرارة الغرفة او في البراد لتعطيك القرمشة اللذيذة الان الجرانولا جاهزة للحفظ واستخدامها مع اي طبق صحي انت تفضلة اقتراحات مناسبة مع الجرانولا : 1. زبادي مع الجرانولا : يمكنك إضافة الجرانولا إلى الزبادي اليوناني مع قطع الفواكه الطازجة مثل التوت أو الموز، لتحصل على وجبة خفيفة مليئة بالبروتين والألياف. 2. عصير سموذي بالجرانولا: امزج الفواكه المجمدة (مثل الفراولة، الموز، أو التوت) مع الحليب أو الزبادي، ثم ضع فوق السموذي طبقة من الجرانولا للحصول على قرمشة لذيذة. 3. أكواب الجرانولا بزبدة الفول السوداني: امزج الجرانولا مع زبدة الفول السوداني وضغطها في قوالب صغيرة، ثم ضعها في الثلاجة لتبرد. يمكنك إضافة قطع شوكولاتة داكنة أو فواكه مجففة. 4. سلطة فواكه بالجرانولا: قدم الجرانولا مع سلطة الفواكه المتنوعة لإضافة نكهة مقرمشة إلى الفواكه الطازجة. #ستيفيانا #وصفات_ستيفيانا steviana_kitchen#@ستيفيانا المُحلي

About