Ricardo Elias
Region: PE
Friday 27 September 2024 00:56:40 GMT
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Comments
Jose morales 🌽 :
bro una pregunta no es lo mismo con mancuerna en banco inclinado?
2024-09-27 01:19:20
48
Alex :
y el es natural o no ?
2024-09-29 02:25:30
4
Gamaliel 🖤 🦇 :
Sin haber visto ningún video de este ejercicio, en mi último entreno de bíceps, se me ocurrió hacerlo 🤣
2024-09-27 17:16:47
0
Diego :
hago curl inclinado curl martillo y predicador esta bien?
2024-10-16 11:49:17
0
Josep serrano :
Y unos buenos hanabolicos también claro
2024-10-04 01:05:30
0
amo vivir 💕 :
tu
2024-09-27 01:04:19
0
Santi :
pero es mejor hacerlo con polea, no?
2024-10-04 01:38:05
0
Luis Antonio :
yo con mis mancuernas todas oxidadas
2024-09-27 02:21:13
0
Afrigan :
agarro la apuesta... contestame si vamos por la apuesta....
2024-10-19 20:42:57
0
Diego Valer Pérez :
polea baja tambien puede ser no?
2024-11-22 21:58:56
0
Gustavo Taco :
y en la parte de alimentación como le haces?
2024-10-10 02:27:26
0
Jesús :
dolares no ..soles mano
2024-09-30 01:53:45
0
Mateo_Hanma :
@yojam2
2024-09-28 01:27:27
1
PablooMillan :
@_juanmgutieerrez_🥀
2024-09-28 12:37:41
1
💶❤️🇨🇴 :
👍🏻👍🏻
2024-10-14 05:44:36
0
_Ti.MO :
yo hago la versión en mancuernas con dropset de 3 pesos y 3 series al fallo, está bien? @Ricardoelias196
2024-09-27 12:50:44
0
Seb's 𒉭 :
eres natural?
2024-09-27 02:01:25
0
しなやかな少年 :
es mejor que el curl martillo? , porque yo hago curl de bíceps en polea , después curl martillo y por último curl araña
2024-09-27 20:28:30
22
Robert Terrazas :
Lo reafirmo note más desarrollo e hipertrofia cuando empecé a hacer este ejercicio con polea 56 cm
2024-09-27 17:34:23
6
cris_x_3 :
Perdiste la apuesta dame los 100 dólar
2024-09-27 09:18:17
4
Titan gym 🔱🥏 :
yo lo hago y he mejorado los bíceps y los tengo ahora más grande que muchos que llevan más tiempo en el gimnasio
2024-09-27 01:06:25
4
Eduardo Miranda • Siguiendo :
No olvidar: Sin mucho peso porque sino chau bicep💀
2024-09-27 04:36:24
2
AlexG💊🎂 :
Curl con barra solos
2024-09-27 06:34:43
2
kiil1 :
Yo hace lo.mismo pero unilateralmente y pumm..! creció muy bien
2024-11-05 16:12:48
1
xRivera :
Yo hago ese ejercicio aveces en banco o poleas y aparte curl predicador y martillos está bien o q puedo mejorar?
2024-10-18 04:20:24
1
RazSnake :
No lastimas el bíceps al estirar todo el brazo?
2024-09-27 15:00:14
1
Rendonn_fr :
@fonse
2024-09-27 15:30:37
1
️ :
Y en que momento se inyecta uno🤔
2024-09-27 16:21:59
1
silveny13 :
si no tengo banco inclinado ni mancuernas menos poleas que se puede hacer con la barra z y la barra para aumentar el músculo (entreno en casa es lo que tengo por el momento)
2024-09-27 17:43:47
1
⚡ 𝑓𝑟𝑎𝑛𝑛 ⚡ :
@⚡valen⚡🌪️
2024-09-27 13:29:14
1
𓆰𓆪 Alan :
@Josue Rodríguez
2024-09-27 01:36:04
1
Un_Poco_De_Todo :
primero
2024-09-27 00:59:56
1
UNARMYCRISTIANO :
En mi gym hay una máquina así pero sentado se siente increíble
2024-09-30 02:30:02
0
Keff :
@𝕲𝖗𝖆𝖌 𝕮𝕵 🦇
2024-10-01 03:10:48
0
Francisco Blasco martinez :
Que es lo mejor para las lesiones de tendones constantemente? Ayuda por favor
2024-09-30 23:08:23
0
German Alejandro :
❤️❤️❤️
2024-09-28 04:58:35
0
yizant33 :
y si no tengo ballesta lo puedo hacer con mancuernas?
2024-09-29 15:48:31
0
FD1933719129 :
Eso vale par el braquial. ?
2024-09-28 23:28:00
0
Tubrowilly :
@morenita garay🦋
2024-09-28 22:31:24
0
Arty :
👍👍👍
2024-09-28 15:18:26
0
user8457496511860 :
💯💯💯
2024-09-28 11:25:13
0
Alan Macías :
cuanto mide tu brazo?
2024-09-28 06:09:45
0
Dexter890 :
wuaooo tienes muchos estudios
2024-11-26 21:25:42
0
Pedro Gutiérrez :
mi pregunta es por qué no hacen pierna y pantorrilla
2024-10-23 19:23:15
0
Sebas :
😳😳😳
2024-11-23 15:02:57
0
OscarRub Oficial☑️ :
te apuesto 100 dólares en el antidoping!! 😂😂😂
2024-11-23 01:35:56
0
🎴Pueblitos Mágicos 🥇 :
Cuantos ciclos debo generar 💊
2024-11-19 10:38:19
0
Luis_Delgado_Capuli :
pero cuando estiro demasiado me duele el codo como si se me fuera a salir el brazo
2024-11-17 00:04:47
0
ISR@ :
😳😳😳
2024-11-12 11:44:53
0
Max :
y las piernas?
2024-11-07 00:59:52
0
Alex G :
te debo 100 dólares 🤓
2024-11-05 15:23:21
0
Gustavo 💪☺️Rolando :
yo quiero apostar como.hariamos
2024-11-04 11:47:21
0
José Antón :
No olvides que es importante primero construir masa muscular con pesos libres y después ya agregar poleas. Veo a muchos jóvenes con muy poca masa haciendo eso en las poleas.
2024-10-26 14:25:07
0
Francisco Diaz :
👏👏👏👏👏👏👏
2024-10-23 17:13:30
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Miguel Angel :
gracias...genioo
2024-10-23 03:08:41
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Guillermo Oria :
Pero falta la inyección 🥺
2024-10-23 03:03:07
0
juancho :
@Brayan
2024-10-22 03:21:42
0
A :
🥰🥰🥰
2024-10-21 21:17:48
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