mình đi tập gym chắc sai tư thế và cũng ngồi máy tính nhiều nữa. nên đau vùng xương lưng dưới. bài này tập hợp lý không nhỉ ?
2024-09-27 05:40:10
3
Annie Lee :
@La Trung
2024-10-20 05:42:22
1
Nhịp đập con tim :
Có bài nào tập thoái hoá khớp cổ vai gáy ko bn
2024-10-18 14:43:17
1
Đức Brewer :
Mình nghĩ bạn nên hướng dẫn cách siết bụng trước (cơ core), chứ đau lưng dưới đa số do võng lưng à. Mà tập ở tư thế này dễ võng lưng lắm, mà ko có gương soi tư thế nữa là dễ sai lắm.
2024-10-05 02:14:54
3
Pham trinh :
A oi có zalo không
2024-10-20 00:04:55
0
To see more videos from user @onganhdaypilates, please go to the Tikwm
homepage.