@psicologo.mateus: 💥 Viver em um ambiente onde os pais brigam constantemente pode ser devastador. Quando era criança, você não entendia o que estava acontecendo. Via gritos, portas batendo, o clima pesado… E, mesmo sem ter culpa, talvez tenha começado a acreditar que era o problema, que havia algo de errado com você. 😔 Esse peso, carregado por tanto tempo, pode se transformar em raiva — raiva por não conseguir “consertar” as coisas ou por sentir que nunca foi suficiente para evitar o conflito. Mesmo sem perceber, esses sentimentos vão crescendo e, de alguma forma, começam a moldar a maneira como você se relaciona consigo mesmo e com os outros. ⚠️ Na vida adulta, essas feridas aparecem de várias formas. Pode ser que você se torne alguém que foge de conflitos, se sentindo sufocado ao menor sinal de briga. Ou talvez reaja de forma explosiva quando as coisas saem do controle, como se toda aquela frustração guardada por anos explodisse de uma vez só. 🔄 E assim, você acaba oscilando entre tentar apaziguar tudo e não conseguir lidar quando nada acontece como planejou. Isso afeta seus relacionamentos, seu bem-estar emocional e te deixa preso em padrões que parecem se repetir indefinidamente. 💡 Mas é importante lembrar: você não era responsável por resolver os problemas dos adultos ao seu redor. Entender isso é o primeiro passo para aliviar esse peso e começar a se libertar desse ciclo. 🚀 Se você está pronto para dar o próximo passo e transformar sua relação com o trauma, acesse o link da bio e descubra como começar essa jornada de transformação e crescimento. Ib: @garett_nolan #feridasemocionais #traumasdeinfancia #traumas #paisefilhos

Psicólogo Mateus

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Friday 27 September 2024 14:05:05 GMT