@pablo.pilatesreal: Este ejercicio de control postural te ayudará a liberar tus intercostales, a mejorar tu movilidad torácica, a liberar tu musculatura pectoral y aumentar tu capacidad extensora cervicodorsal. Factores clave a la hora de abordar y de prevenir la joroba, la chepa y la hipercifosis. Hazlo todos los días durante al menos un minuto, idealmente por la mañana y por la tarde. ##pablopilatesreal##joroba##postura##malapostura##posturacorreta##postural##higienepostural
Pablo.Pilatesreal
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Saturday 28 September 2024 00:06:03 GMT
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Comments
user8072065630715 :
ahora ya no me puedo levantar que hago
2024-09-29 13:09:36
546
💎 :
Gracias tus videos me ayudaron mucho, ya no tengo mi joroba de búfalo, empecé este año y ya veo resultados asombrosos, solo ser constante
2024-09-29 20:49:12
234
Santiago Oviedo :
La pregunta aquí es donde voy a encontrar una silla 🪑 a mi altura
2024-09-28 00:48:31
63
RT로채타 :
lo intentare porque el.dolor me mata
2024-09-30 00:01:45
15
No soy aesthetic 😔👍 :
faltó el
y siente el Alivio ☝️🤓
2024-09-28 02:08:27
27
Isa :
yo soy bajita y la silla me llega por el cuello casi😳
2024-09-30 06:22:00
10
Uma :
muchas gracias amigo! saludos desde el hospital
2024-09-29 21:16:37
5
yefersonflorian34 :
y si no vuelvo a caminar más? 😔
2024-10-27 21:17:12
1
user4399231972338 :
y si no tengo una silla?
2024-10-24 02:45:00
2
Beyoncé :
si hago eso tengo que llamar al 112 jajajaa
2024-09-30 21:22:24
4
lilianagranese0 :
que facilidad..lo llego a intentar y quedo en silla de ruedas
2024-09-29 15:26:48
3
Conchi Nieto Candelas 🤟 :
como lo haga yo con 3 hernias lumbares muero
2024-10-02 16:39:59
2
_lococras_ :
Hola me llamo quasimodo ¿esto funciona de verdad?
2024-10-01 22:24:23
2
Elena Rodriguez Ortego :
Yo no puedo hacer eso, porque tengo artrosis y se me rompen los huesos.
2024-10-28 19:51:36
0
Nico Rosberg :
lo que no entiendo es que la solución es relativamente rápida a un problema de años.
como sucede eso?
2024-09-29 02:55:15
2
Sabino Prieto :
si funciona
2024-09-28 00:10:46
2
superlativo_reloaded :
Nada funciona
2024-10-02 03:44:14
1
angeles Hernández :
por favor puedes ponerlo.para guardar 🙏
2024-09-30 16:35:04
1
antonieta andrade :
Empezo muy motivada y me quede pensando y como me levanto jeje
2024-09-30 03:32:30
1
maelenarangel287 :
Hay otros ejercicios en yoga
2024-09-30 01:38:06
1
Mariano_moterosantos :
vale para hombres de 38 años
2024-09-30 01:25:49
1
chatino :
Donde se compra la silla?
2024-10-27 19:07:34
0
Marina Dvg :
también funciona si uno tiene joroba x desvío de columna? me interesa hacer estos ejercicios
2024-10-26 15:36:37
0
josh :
Gracias
2024-10-24 17:42:02
0
DailyCute :
y para la cítrica que ejercicios recomiendas
2024-10-22 19:29:13
0
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