@n_yoga_club: 術後1カ月を過ぎて、松葉杖卒業いたしました👩‍🎓 歩行はまだぎこちないんだけど（細かく言えば大腿四頭筋の使い方がまだまだ）自分の足で手に荷物を持って歩けることが嬉しいの☺️ という事で、手術から1カ月を自分なりにまとめてみました　😤😤😤 あっという間だけど、振り返ると長かった… ヨガ練習は膝に負担がかからないものならオッケーとDr.から言われたので、ぼちぼち始めます💪✨ ちょうどそんな時にパーソナルで逆転を受けたいという生徒さんからご連絡があったので、パーソナルレッスンは柔軟性向上と逆転（ピンチャまで）を再開しようかなぁと考えています。 逆転のパーソナルはハンドだとジャンプが入るので、まだ膝への負担を考えるとピンチャまでとなります。 戻りや着地はデモができませんのでご了承くださいね🥹🙏 グループレッスンやイベント、オンラインレッスンも膝の様子を見ながらとなり、まだ未定です🙏 よろしくお願い致します🥹🙏✨ ============================== 180日後に復帰するヨガインストラクター 膝のやっちゃう→オペ（半月板縫合術）→リハビリ（いまここ） ▶ヨガ歴17年/元整形外科系医療職 ▶スタジオ N yoga clubオーナー 阪急園田駅(大阪梅田駅すぐ,三宮から25分)徒歩8分 ▶オンラインもやってます💪✨ 〜出来ないアーサナをただの憧れで終わらせない〜 《ケガなく》柔軟性アップ、開脚後屈が深まり、逆転アーサナの安定力アップ 解剖学的に詳しく知りたい方、仲間と部活のように楽しみたい方、リリース&トレーニングでアーサナ力をUPします ♡ご予約、お仕事依頼はプロフ、DMからどうぞ♡ 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𓂅𓎩 𓊯 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ヨガジョ #ヨギ #ヨギーニ #リハビリ #半月板損傷 #半月板縫合術 #入院 #手術 #柔軟性向上トレーニング #柔軟性向上 #junstyle #ほぐしヨガ #エヌヨガクラブ #nyogaclub #ここからヨガ #尼崎ヨガ #大阪ヨガ #パーソナルレッスン #逆転ヨガ #シルシャーサナ #ピンチャマユラーサナ #ピンチャ

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Saturday 28 September 2024 07:10:48 GMT