@lucas.casanova.yoga: Diario de rehabilitación (Día 2): Hoy me di cuenta de cuánto esfuerzo hice para que “no se me notara” que algo no estaba funcionando bien del todo. Y cuando me relajé, cuando me dejé cuidar... me resfrié fuerte. Los esfuerzos sostenidos a veces no dan lugar a los procesos del cuerpo pero nos desgastan, inclusive a nivel inmune. No es necesario forzar tanto, ¿no? ¿Qué piensas? #sanar #budismo #rehabilitation