sama KK aku juga ngejalani diet if BB awal 94 lebih sekarang udh 67 allmdullah
2024-10-01 02:32:46
0
alstro :
sebenrnya bukan mkanan yg kin gemuk tp porsi dan durasi,,jd pas jendela makn yg mkn pas jendela puasa stop mkn kcuali air puti teh tawar kopi tnpa gula pasti turun bbnya
2024-09-30 17:13:18
3
Melyas Eviandhani :
Semangat pejuang diet..saya jg lagi ngejalanin if..3 minggu turun 5 kg
2024-10-01 07:51:09
0
zenifer :
tp sudah sebulan ini konsisten cuma belum menunjukan hasil yg diinginkan
2024-10-01 03:01:53
0
anikasini71 :
bisa makan jagung rebus ga kak jagung tu Karbo ya
2024-10-01 07:46:04
0
heryaniria :
aku if dari 73 seminggu turun 5kg aku tau yg turun itu air,dan skrg baru sedikit demi sedikit turun krja fokus mengurangi lemak, smangat yg di if
2024-10-01 07:37:57
0
inayah :
aku jg dh mau sebulan diet if.kadang msh mkn gorengan jg tp inget aturan aj sebiji ckp klo lg pengen aj
2024-10-01 07:36:20
0
ambusekarwangi16 :
boleh makan roti tidak kak roti yang ada rasa nya
2024-09-30 03:43:43
0
🌟 :
aku tinggi 163 bb aku 92kg baru seminggu diet if mdh2n bisa kak..🥰
2024-10-01 06:49:55
0
Akbar 1000 dan Abizar :
kita sama ka 💪🏻💪🏻💪🏻
demi kesehatan yaa ka.
lemes 2 mg saja ko.
setelah nya biasa saja 🥰
2024-10-01 01:29:51
0
just me :
susah bgt konsisten nya 🙈
2024-10-01 06:04:27
0
🍀iyant_bantul :
saya menerapkan IF jadi pola hidup.
2024-10-01 05:00:24
0
rafa :
say aku ikut diet if,saya mulai jam 5 sore stop makan dan makan lagi jam 10 pagi,benar ngak ya say🙏
2024-10-01 04:08:26
0
cia :
mau donk kak ilmu dan cara mengatur makannya
2024-09-30 22:26:37
0
Ernaa :
itu apa aja ka
2024-09-29 09:16:34
0
humaira12shop :
bner Lin turun😁
2024-09-29 06:51:44
0
sumiatimbaksum1 :
hebat bnget kak, aq jg lg berjuang if untuk bb ideal💪💪
2024-09-30 00:32:07
0
hallihd__ :
Kalo BB stuck gimana 😭
2024-10-01 03:46:28
1
hasna nazwa :
kerenn kak
2024-09-30 00:38:08
2
Mama Whulan :
Aku bisa yuraaaaa 👍👍👍👍
Alhdulillah baju lama uda kepake lgi
2024-10-01 05:22:24
0
Aisyaah :
ka gak makan nasi
2024-10-01 05:14:54
0
nenden tresnawati :
dlu aku Mageran. bb sdh 73 aku kalangan kabut .3 bln mnjdi pejuang kurus akhir nya skr bb ku 61 trun 12 klo dalam wkt 3 bln alhamdulilah
2024-09-30 21:42:13
0
To see more videos from user @sadiahakbar, please go to the Tikwm
homepage.