@momo_diet_recipe_: 詳しいレシピはココから👩🏻‍🍳 ̖́- 愛用のキッチン用品は楽天ルームに載せてるよ🌷 ⁡ 作ってみたいと思ったらコメントで【😍】を 送ってくれると喜びます〜🫶✨ 分からないことは遠慮なく聞いてね💌🫧 ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 今日はボリューム満点でご飯もすすむ 節約おかずを作ったよ〜✨ 豚ひき肉を使用したけど鶏ひき肉でもOK！ ダイエットにもおすすめの一品だよ☺️🩵 ⁡ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⁡ 🔖材料 ⌇2人分 ☑豚ひき肉・150g（鶏ひき肉でもOK） ☑︎キャベツ・150g ☑︎厚揚げ・・1パック ⁡ 調味料A ☑︎みりん・・大さじ1 ☑︎酒・・・・大さじ1 ☑︎砂糖・・・小さじ1 ☑︎醤油・・・小さじ1 ☑︎生姜チューブ・小さじ1 ☑︎片栗粉・・小さじ1/2 ☑︎味噌・・・大さじ1.5〜2 お使いの味噌で変わってくるので調整してね！ ⁡ ⁡ 🥣作り方
①厚揚げはキッチンペーパーで油抜きをし、 　一口サイズにし、キャベツは手でちぎる ⁡ ②先に調味料Aを作っておく ⁡ ③フライパンに薄く油を敷いて中火で熱し、 　ひき肉と厚揚げを炒める ⁡ ④ひき肉の色が変わったらキャベツを加えて 　サッと炒め、しんなりしたら調味料Aを入れる 　炒め合わせたら出来上がり✨ ⁡ ⁡ ˗ˏˋ【保存】で後で作る時に便利だよ🥰　ˊ˗ ⁡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ⁡ 同棲3年目！8歳差カップル @momo_diet_recipe_です🌷 ´- 最後まで読んでくれてありがとう☺️💕 ⁡ このアカウントでは、 ▶︎ 彼が満足する食べ応えのあるご飯 ▶︎ ダイエットとは思えないボリューム感 ▶︎ 身近な食材で節約ご飯 ⁡ そんなレシピを発信してます✨ @momo_diet_recipe_👈遊びに来てね🥰🩷 ⁡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエットレシピ　#食べ痩せ　#ヘルシーレシピ　#節約レシピ　#厚揚げ

もも⌇彼の胃袋を掴むダイエットレシピ

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Sunday 29 September 2024 08:20:55 GMT