Даша | Лечусь от депрессии
Region: LV
Monday 30 September 2024 09:46:49 GMT
259104
24907
384
1289
Music
Download
Comments
Виктория Грибенни750 :
самое дурацкое в депрессии это то, что не хватает сил на то, что могло бы помочь. замкнутый круг...
2024-10-01 00:16:38
1422
spring_spark :
Надо ловить волну малейшего улучшения и делать что-то из списка. Чуть-чуть зарядки, съесть фрукт, выйти на улицу. Тогда волны станут выше и чаще, и сил будет хватать на большее.
2024-10-01 09:46:04
478
почти даша :
делала все то же самое кучу раз, 7 лет депрессии
2024-10-07 14:38:06
28
Motkin's toys :
только будьте аккуратнее с мелатонином если его неправльно принимать он может очень плохо влиять на печень вплоть до цирроза, наверное вы и сами знаете но на всякий случай написала
2024-09-30 21:51:26
10
kitekat667 :
Богатая серотонином пища?? 🤨Что? 👀
2024-10-01 14:24:01
47
Это Я–Окс :
Сердечко в поддержку ♥️у меня была депрессия,питалась только шоколадными шариками,какая готовка,прогулки.Сил не было зубы чистить
2024-09-30 14:28:24
69
Mental breakdowN :
как в депрессии вообще взять силы на все это? даже с кучей медикаментов такое не вывезти 😔
2024-09-30 21:31:56
83
smartellis :
вот примерно из-за таких видео и говорят: "депрессия ерунда - иди позанимайся, брось пить, занимайся спортом и все будет ок."
2024-10-17 17:24:11
15
melchior art🍀 :
а вы в курсе насколько сложен первый шаг для больных людей? это буквально самый лечащий и самый сложный этап, потому что болезнь вызывает бессонницу :(
2024-10-01 00:00:12
60
user3995620960557 :
а как вы находили силы, чтобы готовить правильную еду? 🥺 у меня энергия заканчивается еще на моменте покупки, а пока донесу домой - уже все.
2024-10-01 16:40:14
10
Somnet :
Чистая правда. Когда я месяцами не выходила из дома меня потащили в зал. Думала фигня. Сейчас же я на 99% уверенна что если бы не это то я бы и была унылым мусором
2024-10-07 11:53:08
12
. :
спорт, прогулки и полноценные приемы пищи?.. странно, что про кругосветку нет ни слова
2024-10-01 07:37:38
15
Подоконник Простой :
можно видео с советами по борьбе с тревожностью? понимаю, что все рекомендации из этого видео тоже помогут, но может есть какие-то дополнения, вы большая молодец!
2024-10-01 02:45:17
8
bloxa :
Опишите как вы к этому пришли, очень сложно выработать режим, ибо это не по щелчку пальца делается
2024-10-10 10:49:37
5
Danna Liet :
каждый будний день занимаюсь по фитнес программе известной австралийской девушки, и наконец реально держусь эту осень 🥺 спорт реально помогает, хотя эффект пошел мб дня с 15 такой программы
2024-10-14 11:51:04
6
lonely hunter :
У меня была депрессия, назначили антидепрессанты они помогли набраться сил, начала вводить все то же что и вы и когда почувствовала силу отменила препарат. Уже 1,5 года чувствую отлично без лекарств
2024-10-10 20:22:01
20
user3434683995690 :
Это всё действительно помогает 🧡 но при тяжёлой депре это не способ лечения, а лишь подспорье. у меня силы появились на спорт, контроль питания и выровнялся режим сна только после таблеток.
2024-10-01 19:16:11
7
O O :
Понимаю вас. Мне и самому это все помогло вый и из клинической депрессии. Ну и медикаментозное лечение разумеется
2024-09-30 14:21:57
5
Yuki Mid :
вышла из депры. пошла в общет. вошла в депру. вывод: не идите в общепит после депры или лучше вообще не идите в общепит
2024-09-30 21:43:32
13
blaaahh.. :
Ясно, рабочая схема для нейротипиков без проблем с регулярными задачами, гиперфиксации на кофе и без расстройства избирательного питания (арфид/иорпп) 🫠
2024-10-01 13:08:32
12
urcrybaby_ :
пожалуйста не принимайте мелатонин без назначения врача, это опасно, нарушите себе весь гормональный фон
2024-10-01 10:22:46
5
merty :
скажите, пожалуйста, а правда ли что антидепрессанты лучше вместе именно с психотерапией совмещать? мне как-то сказала одна знакомая, которая в терапии уже очень давно, что просто от антидепрессантов
2024-11-13 10:49:17
1
Sergeevna :
Простите, но «пища, богатая серотонином? Серотонин это нейромедиатор, он вырабатывается организмом, а не с пищей поступает
2024-11-19 13:29:48
1
thegreenstone :
Пожалуйста будьте осторожны с мелатонином🥺
2024-11-16 07:39:04
0
Mara ▪️ :
Кофеїн не підвищує тривожність )
2024-09-30 10:57:39
0
To see more videos from user @little_depressy, please go to the Tikwm
homepage.
