1. Home
  2. Detail

@fizzbar: #lipoil #raspberry #sweet #lipglosses #lipglossfilling #lipglossmaking #gloss #SmallBusiness #sale #lipglossbusiness #lipgloss

Fizz Bar Creations
Fizz Bar Creations
Open In TikTok:
Region: US
Monday 30 September 2024 12:53:42 GMT
502
10
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.37MB) No Watermark(HD) .mp4 (16.69MB) Watermark .mp4 (2.95MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @fizzbar, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Does the last one count⁉️🤔 #foryoupage #foryou #asmr #football #challenge #viral #bewegenoptiktok #satisfying
Does the last one count⁉️🤔 #foryoupage #foryou #asmr #football #challenge #viral #bewegenoptiktok #satisfying
Naadha Gama 360’ @Ridma Weerawardena @Naadha Gama #naadagama #viramaye #ridmaweerawardena #fyp #trending #colombo #fyp #නාදගම #xybca
Naadha Gama 360’ @Ridma Weerawardena @Naadha Gama #naadagama #viramaye #ridmaweerawardena #fyp #trending #colombo #fyp #නාදගම #xybca
rafe is rafing this season | rm @belly6che ac/cc me | #rafecameron #rafecameronedit #outerbanks #outerbanksedit #drewstarkey #drewstarkeyedit #aftereffects #edit #josphsfilms #viral
rafe is rafing this season | rm @belly6che ac/cc me | #rafecameron #rafecameronedit #outerbanks #outerbanksedit #drewstarkey #drewstarkeyedit #aftereffects #edit #josphsfilms #viral
Wan ku sugi dona🥹💋🫂#jecel🥺❤️🥀 #foryou #soamlitiktok
Wan ku sugi dona🥹💋🫂#jecel🥺❤️🥀 #foryou #soamlitiktok
#fypシ゚viral #fyp #foryoupage #foryou #explore
#fypシ゚viral #fyp #foryoupage #foryou #explore
لصحة العين تمارين التاي تشي المستوحاة من الطب الصيني تُعتبر وسيلة فعّالة لتحسين صحة العين والتخفيف من التعب البصري. التمارين التي تعتمد على الحركات الحلزونية أو الدائرية تساعد في تنشيط الدورة الدموية حول العينين وتحفيز العضلات المحيطة بها. إليك طريقة بسيطة لتطبيق هذا التمرين: تمرين النظر الحلزوني لتحسين صحة العين: 1. التحضير: • اجلس في مكان مريح مع ظهر مستقيم. • أغمض عينيك لبضع ثوانٍ واسترخِ. • خذ نفسًا عميقًا وبطيئًا، وازفر بهدوء. 2. الحركات الحلزونية: • افتح عينيك ببطء وابدأ بتحريك نظرك بشكل دائري مع عقارب الساعة. • حاول تتبع أكبر دائرة ممكنة بعينيك دون تحريك رأسك. • كرر الحركة18 مرات ببطء. • توقف لبضع ثوانٍ، ثم أغمض عينيك. 3. عكس الاتجاه: • افتح عينيك مرة أخرى، وابدأ بتحريك نظرك عكس عقارب الساعة بنفس الطريقة. • كرر الحركة18 مرات ببطء. 4. التنفس: • أثناء أداء التمارين، حاول مزامنة التنفس مع الحركات. تنفّس بهدوء عند بدء الحركة، وازفر عند العودة إلى نقطة البداية. 5. الاسترخاء بعد التمرين: • أغمض عينيك وضع راحتي يديك عليهما بلطف دون ضغط. • استرح لدقيقة أو اثنتين في الظلام لتخفيف التوتر عن العينين. فوائد التمرين: • تحسين تدفق الدم إلى العينين. • تقوية عضلات العين. • تخفيف الإجهاد الناجم عن التحديق في الشاشات لفترات طويلة. • تعزيز تركيز النظر والوضوح البصري. نصيحة إضافية: يمكن ممارسة هذا التمرين مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، خصوصًا إذا كنت تعمل أمام شاشة الكمبيوتر أو الهاتف لفترات طويلة. #العيون #تمارين_تاي_تشي_للعيون #صحة_العين #الطب_الصيني #العناية_بالعيون #تمارين_النظر #العيون_المتعبة #تاي_تشي #راحة_البصر #تمارين_الاسترخاء #صحة_بصرية #العين #TaiChiForEyes #EyeHealth #ChineseMedicine #EyeExercises #VisionCare #RelaxYourEyes #TiredEyes #TaiChiPractice #EyeRelaxation #healthyvision
لصحة العين تمارين التاي تشي المستوحاة من الطب الصيني تُعتبر وسيلة فعّالة لتحسين صحة العين والتخفيف من التعب البصري. التمارين التي تعتمد على الحركات الحلزونية أو الدائرية تساعد في تنشيط الدورة الدموية حول العينين وتحفيز العضلات المحيطة بها. إليك طريقة بسيطة لتطبيق هذا التمرين: تمرين النظر الحلزوني لتحسين صحة العين: 1. التحضير: • اجلس في مكان مريح مع ظهر مستقيم. • أغمض عينيك لبضع ثوانٍ واسترخِ. • خذ نفسًا عميقًا وبطيئًا، وازفر بهدوء. 2. الحركات الحلزونية: • افتح عينيك ببطء وابدأ بتحريك نظرك بشكل دائري مع عقارب الساعة. • حاول تتبع أكبر دائرة ممكنة بعينيك دون تحريك رأسك. • كرر الحركة18 مرات ببطء. • توقف لبضع ثوانٍ، ثم أغمض عينيك. 3. عكس الاتجاه: • افتح عينيك مرة أخرى، وابدأ بتحريك نظرك عكس عقارب الساعة بنفس الطريقة. • كرر الحركة18 مرات ببطء. 4. التنفس: • أثناء أداء التمارين، حاول مزامنة التنفس مع الحركات. تنفّس بهدوء عند بدء الحركة، وازفر عند العودة إلى نقطة البداية. 5. الاسترخاء بعد التمرين: • أغمض عينيك وضع راحتي يديك عليهما بلطف دون ضغط. • استرح لدقيقة أو اثنتين في الظلام لتخفيف التوتر عن العينين. فوائد التمرين: • تحسين تدفق الدم إلى العينين. • تقوية عضلات العين. • تخفيف الإجهاد الناجم عن التحديق في الشاشات لفترات طويلة. • تعزيز تركيز النظر والوضوح البصري. نصيحة إضافية: يمكن ممارسة هذا التمرين مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، خصوصًا إذا كنت تعمل أمام شاشة الكمبيوتر أو الهاتف لفترات طويلة. #العيون #تمارين_تاي_تشي_للعيون #صحة_العين #الطب_الصيني #العناية_بالعيون #تمارين_النظر #العيون_المتعبة #تاي_تشي #راحة_البصر #تمارين_الاسترخاء #صحة_بصرية #العين #TaiChiForEyes #EyeHealth #ChineseMedicine #EyeExercises #VisionCare #RelaxYourEyes #TiredEyes #TaiChiPractice #EyeRelaxation #healthyvision

About

Legal