Foco na saúde
Region: BR
Monday 30 September 2024 14:59:01 GMT
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Comments
rogeriocarneiro31 :
pesei segunda feira 105.4kg comecei essa dieta, na terça pesei 103,8kg está dando certo...
2024-10-02 00:57:23
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Pedro_HG_Araujo :
faço jejum intermitente e 1 refeicao ao dia com salada legumes e proteina. nao como arroz nem feijao. faço academia e cardio e nao emagreço rs
2024-10-01 18:33:34
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Pâmella Laranja :
Gente, são 4 refeições com 150 g de frango e 150 g de arroz?
2024-10-10 00:22:28
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Mhayaraabritos :
Tô comendo 70g de arroz no almoço e 60g de feijão, 120g de frango salada a vontade😌
2024-10-01 22:29:44
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Alyne Cruz :
Eu vendo esse vídeo comendo 8 conchas de arroz bem cheia mais umas 4 de feijão bastante carne e umas batatinhas pra complementar o prato... e uma coca
2024-11-18 20:25:26
54
Aninha Silva :
não sei o q acontece comigo, almoço as 12h, e só volto a comer algo no dia seguinte as 7h da manha na hora do café, depois almoço de novo as 12 e assim vai, e nao emagreço uma grama.
2024-10-02 17:56:35
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alba :
150 são quantas colheres de e arroz gente ???Não tenho balança 😸
2024-10-02 18:25:00
18
maiconcamara833 :
Quando ele fala quatro refeições, seriam quatro vezes as 150 de arroz e de frango ?
2024-10-02 01:00:03
41
marco antônio :
muitas vezes o final de semana estraga tudo
2024-10-04 00:58:55
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Mariana de Oliveira :
tá 150g de arroz e frango... mais eu gosto de feijão 🥺 seria quantas gramas ?
2024-11-06 17:18:32
5
Ruany✌🏻 :
150 de cada 4 vezes ao dia ?
2024-10-01 15:56:56
16
Laura Barra :
Minha alimentação é basicamente o que ele falou e perdi 5kl em 1 mês
2024-10-05 14:06:10
57
sasa :
Mas é normal a gente ficar morrendo de fome só comendo isso ?
2024-11-19 21:03:20
12
Danilo :
Eu meti o louco e minha namorada ficou bolada kkkkk (ela é minha nutri) só meio pão e 1 ovo de manhã e tarde, 60g de arroz, 20g de cenoura e 100g de frango almoço e janta, e 3L de água resultado 👇🏽
2024-10-02 05:01:58
27
daniielwzz :
mano, quando ele fala frango ou carne eu fico perdido. qual frango ou carne? eu compro no açougue , eu falo qual especificamente?
2024-11-13 01:55:30
6
Flavio :
4 refeições e o café? o resto
2024-10-09 23:00:23
5
CATATUBE :
se o arroz vira açúcar no sangue como vai secar com arroz ?
2024-10-29 14:53:38
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Cindy M Garnica 😘 :
se eu não comer feijão, simplesmente parece q não comi kkkk e tenho fome, e fraqueza 😩
2024-10-14 21:41:00
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andersonoliveira :
kkkkkkk meu prato pesa 800 gramas só no almoço kkkk
2024-10-01 22:15:12
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Pricila S. :
não pode ser carne vermelha não?
2024-10-18 00:15:28
7
Ler :
Eu fiz a dieta da roça maçã e banana, água, arroz e carne, alface e tomate, muita água, cortei refrigerante e todos os industrializados, açúcar só no café com leite, afinei de 89 pra 69 kg em 4 meses
2024-11-12 23:25:28
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Erick Dutra de Souza :
Eu purinho kkk dia de semana Blzzz fds lascou tudo kkkkk domingo comi uma pizza grande sozinho com 2 litros de coca 🤪 fora os chocolates
2024-10-01 22:57:08
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Kauan0815857 :
A questão, não e o preço. E sim na quantidade de alimentação por dia, o salariado que recebe só uma vez por mês.
2024-11-28 14:00:25
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user37598506803661 :
será ? vou tentar
2024-10-01 20:36:12
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user6507080523352 :
gente não entendi é pra comer isso do café da manhã almoço lanche da tarde e jantar? É isso?
2024-10-30 10:58:47
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