@hebitfoodid: Selain mencukupi asupan nutrisi latihan fisik dengan rutin berolahraga jadi faktor penting untuk mempertahankan massa otot kamu, supaya dimasa tua kita bisa lebih kuat bertahan dari berbagai penyakit dan akan lebih cepat untuk recovery dari berbagai pengobatan. untuk lebih lengkapnya kamu bisa tonton di youtube channel Kemal Pahlevi ya, ada banyak hal menarik seputar olahraga yang dibahas dr. Tirta disana #hidupsehat #healthylifestyle #dietsehat #healthyfoodjogja #cateringJogja #cateringdietjogja #cateringdietenak #menudiet #menudietenak #menudietsehat
sy mulai dr usia 35 th itu sy nyesel knp gak dari dulu 😭
2025-02-12 00:09:47
1
Betty Tea52 :
sy jelang lansia tetap latihan otot yg disesuaikan dg usia&kemampuan kita& sy lakukan dg rutin Alhamdulil berdampak baik hasilnya,just testimoni dr diri sy🙏 jadi tiap org berbeda2 kekuatan ototnya
2025-02-05 17:09:32
0
Dayllya Konsultan Nutrisi :
terimakasih infonya dokter 🥰
2025-01-12 10:32:14
0
AzizeAkbaş :
🤩🤩🤩
2025-02-13 09:06:52
0
maya :
😉
2025-02-11 03:33:40
0
NAUFAL AJA! :
😂
2025-02-03 16:35:32
0
Henny Samosir :
😁
2025-02-03 00:34:40
0
lismarni0401 :
🥰
2025-02-02 14:41:08
0
Iin Sunda :
😁
2025-02-02 12:04:50
0
SURGA WANITA GROUP :
🙏🙏🙏
2025-02-02 04:36:54
0
Nuna_Qiyut :
@Mhmmd Fahmi752
2025-02-02 03:51:48
0
Aan timbul Apriliana :
👍
2025-01-31 20:03:45
0
fuji_ayu :
@HILIHKINTHIL87
2025-01-30 15:49:05
0
Nisyaaa :
😁
2025-01-30 00:01:12
0
cucu.rohayati :
😁
2025-01-29 13:30:24
0
vani vani :
🥰
2025-01-27 04:40:43
0
tari190922 :
😂
2025-01-20 04:50:38
0
andra Dra :
😂
2025-01-18 10:06:57
0
ety wahyuningsih :
🥰
2025-01-15 01:57:03
0
M. Abdullah Bajri :
🤣
2025-01-13 00:40:12
0
leny :
🙏
2025-01-11 12:43:52
0
mbok dyan :
😁
2025-01-10 03:01:58
0
KiosMbkAnik :
😂
2025-01-04 08:13:07
0
nining setianingsih :
🤣🤣🤣
2024-12-14 13:22:59
0
To see more videos from user @hebitfoodid, please go to the Tikwm
homepage.