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Tuesday 01 October 2024 07:05:53 GMT

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tuanmuda :

abg pantau terus yaa

2024-10-04 07:35:30

0

pitongwan :

mauuuuuuuuuuu😁😁

2024-10-01 12:15:56

0

bryan :

🥰🥰🥰

2024-10-11 05:12:15

0

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#حسابي_جديد

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파뿌리 이제 절대 버리지 마세요!⬇️ 이건 무조건 공유 저장해 두세요! 10년 넘게 이걸로 감기 예방하고 있어요🤗 파뿌리가 감기 예방에 좋다는 건 다들 아실 거에요. 한약재로 쓰이기도 하는데 '총백'이라고 불려요. 저는 감기 심할 때 효과를 본지라 맹신을 하게 됐어요 ㅋㅋ 이제 곧 추워질 텐데 감기 예방해서 올해부터는 감기 걸리지 않기로 해요~ ✅파뿌리 효능 📌감기 예방: 네기올 성분이 해열작용에 도움을 주며 혈액순환을 촉진시켜 몸을 따뜻하게 해준다. 📌비염 완화: 열 발산과 땀이 나도록 도와주어 혈관과 코 점막 건강에 좋다. 📌피로회복: 각족 비타민이 함유, 그중 비타민C, B1 함량이 높다. 📌피부미용: 비타민C 성분이 피부미백에 도움을 준다. 📌뼈 건강: 칼슘이 다량 함유, 성장기 아이들 성장발육에 도움을 준다. 📌혈관질환 예방: 칼륨, 비타민 성분이 나트륨을 배출시켜 고혈압을 안정 시켜 준다. 📌소화불량: 동의보감에 파뿌리는 위장을 튼튼하게 만들어준다고 한다. ✅파뿌리 과다 섭취 시 부작용 📌알리신 성분이 있어 위를 자극하니 평소 위산 과다나 위궤양이 있는 분들은 주의해야 해요. 📌과다 섭취는 체내 땀 배출이 많아져 체력이 쉽게 떨어질 수 있다. ✅만드는 순서 ➡️재료 대파 뿌리 3~4개, 꿀2스푼(선택 *먹기 불편하면 꿀을 추가해서 드세요) *보통 대추, 생강을 추가하여 같이 끓이면 더 좋은데 파뿌리만 끓여 먹고도 10년 동안 감기 기운 있을 때 먹고 효능 봤어요. ➡️순서 1)대파 뿌리 3~4개에 물 1L 넣고 끓으면 10분 정도 끓여주세요. *20분 이상 끓이면 알리신 성분이 날아가 효능도 사라져요. *파뿌리 손질법: 물에 20분 정도 담가서 불려주고 솔이나 포크로 흐르는 물에 흙을 세척하고 말려서 냉동 보관해 주세요. ✅영상이 좋았다면 공유와 저장! ✅더 많은 레시피가 궁금하다면 팔로우를 해주세요❤️ 영상 보신 모든 분들 행복한 하루 되세요❤️ #파뿌리#감기예방#파뿌리효능#파뿌리차#총백차#대파효능#대파#감기뚝#감기에좋은차#초간단레시피

파뿌리 이제 절대 버리지 마세요!⬇️ 이건 무조건 공유 저장해 두세요! 10년 넘게 이걸로 감기 예방하고 있어요🤗 파뿌리가 감기 예방에 좋다는 건 다들 아실 거에요. 한약재로 쓰이기도 하는데 '총백'이라고 불려요. 저는 감기 심할 때 효과를 본지라 맹신을 하게 됐어요 ㅋㅋ 이제 곧 추워질 텐데 감기 예방해서 올해부터는 감기 걸리지 않기로 해요~ ✅파뿌리 효능 📌감기 예방: 네기올 성분이 해열작용에 도움을 주며 혈액순환을 촉진시켜 몸을 따뜻하게 해준다. 📌비염 완화: 열 발산과 땀이 나도록 도와주어 혈관과 코 점막 건강에 좋다. 📌피로회복: 각족 비타민이 함유, 그중 비타민C, B1 함량이 높다. 📌피부미용: 비타민C 성분이 피부미백에 도움을 준다. 📌뼈 건강: 칼슘이 다량 함유, 성장기 아이들 성장발육에 도움을 준다. 📌혈관질환 예방: 칼륨, 비타민 성분이 나트륨을 배출시켜 고혈압을 안정 시켜 준다. 📌소화불량: 동의보감에 파뿌리는 위장을 튼튼하게 만들어준다고 한다. ✅파뿌리 과다 섭취 시 부작용 📌알리신 성분이 있어 위를 자극하니 평소 위산 과다나 위궤양이 있는 분들은 주의해야 해요. 📌과다 섭취는 체내 땀 배출이 많아져 체력이 쉽게 떨어질 수 있다. ✅만드는 순서 ➡️재료 대파 뿌리 3~4개, 꿀2스푼(선택 *먹기 불편하면 꿀을 추가해서 드세요) *보통 대추, 생강을 추가하여 같이 끓이면 더 좋은데 파뿌리만 끓여 먹고도 10년 동안 감기 기운 있을 때 먹고 효능 봤어요. ➡️순서 1)대파 뿌리 3~4개에 물 1L 넣고 끓으면 10분 정도 끓여주세요. *20분 이상 끓이면 알리신 성분이 날아가 효능도 사라져요. *파뿌리 손질법: 물에 20분 정도 담가서 불려주고 솔이나 포크로 흐르는 물에 흙을 세척하고 말려서 냉동 보관해 주세요. ✅영상이 좋았다면 공유와 저장! ✅더 많은 레시피가 궁금하다면 팔로우를 해주세요❤️ 영상 보신 모든 분들 행복한 하루 되세요❤️ #파뿌리#감기예방#파뿌리효능#파뿌리차#총백차#대파효능#대파#감기뚝#감기에좋은차#초간단레시피

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