@dounia.riache.officiel: #روتيتي_اليومي #دنياسطايفية #❤ #tiktokdance #OOTD #weirdpets #junebugchallenge #motivation #Lifestyle #دنيا #روتيني #💋 #حساب_دنيا_سطايفية_الجديد #حساب_دنيا_السطايفية_الجديد #دنيا_السطايفية #حسابي_جديد #حسابي_الاحتياطي

دنيا سطايفية
دنيا سطايفية
Open In TikTok:
Region: DZ
Tuesday 01 October 2024 15:59:11 GMT
477030
1718
66
77

Music

Download

Comments

melana617
melana617 :
على عام مشركا
2024-10-02 07:47:01
8
abdou___635
abdou___? :
استراحة محارب
2024-10-02 13:03:24
12
zaidmouloudia1921
zaid mouloudia ❤️💚 :
الفيديو 👇👇
2024-10-16 20:01:07
3
amen__bh
Am___en :
😁
2025-10-28 05:05:34
1
yaakoub.paris.78
Amir Paris🇨🇵🇩🇿.jijel :
🙏🌹
2024-10-01 16:17:40
1
user297142934
use Dido :
😂😂😂
2024-10-02 09:17:29
1
mohamedaissaoui141
Mohammed💤💢👋👋Ai§👀02 :
🔥🔥🔥
2024-10-02 23:09:44
1
tttttttttitaaa
Karim mehard :
😁😁😁😁
2024-10-01 17:26:47
1
hamid.naceri8
hamid naceri :
🥰
2025-11-03 03:27:54
0
abu.al.motasem.jb5
Abu Al Motasem Jb521 :
2025-04-18 15:20:07
0
jacobcrt07
jacob :
🖤
2025-04-10 14:11:58
0
wxssuum17
wxssuum17 :
❤️❤️❤
2025-09-27 01:29:59
0
user1461020272682
ممد مبح :
😁
2025-12-10 10:09:30
0
tiktok202592
🇩🇿الشيخ بلال عبدالقادر 🇨🇵 :
🥺🥺🥺
2026-01-23 22:49:40
0
sarah435547
sarah43554 :
🥰
2025-08-06 01:52:45
0
amine_4494
Amine_@44 :
❤️
2025-06-06 11:41:41
0
ishak.ishak2621
Îshãk :
🥰
2025-06-09 02:32:19
0
oussamadouak
Oussama Douak :
💪
2025-06-12 00:50:34
0
userbhnutf4ouq
Mira mo :
😂
2025-12-15 19:07:53
0
tiktok202592
🇩🇿الشيخ بلال عبدالقادر 🇨🇵 :
🥰🥰🥰
2026-01-23 22:49:40
0
adeladel5961
🌪️Le.Adel🍁 :
😂
2025-05-18 11:58:45
0
linalina285726
lina layane :
😂
2025-04-19 20:21:19
0
houssamhoussam3969
houssamhoussam3969 :
😂
2025-04-19 11:53:51
0
mira.mnage
Mira Ménage :
🥰🥰🥰
2024-11-19 21:25:36
0
To see more videos from user @dounia.riache.officiel, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

اخي✨من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
اخي✨من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colorمن الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلق @رقرق|𝐑𝐮𝐪𝐚𝐲𝐚 🦢•

About