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@drjorgesampaio: 🫠 Ah, o cortisol, nosso hormônio do estresse. Quando fica alto por muito tempo, ele pode afetar o corpo de várias formas: noites mal dormidas, irritação constante, cansaço, e até ganho de peso. O problema é que a gente pode acabar se acostumando a viver nesse ciclo e demorando tempo demais pra sair dele. 🩺 Mas tem jeito de quebrar isso. Parar um pouco, respirar fundo, se permitir momentos de calma. Coisas simples, como um bom sono ou uma conversa leve, fazem diferença. O importante é aprender a cuidar do corpo com carinho, antes que ele grite por atenção…

Emagrecimento - Dr. Jorge
Emagrecimento - Dr. Jorge
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Wednesday 02 October 2024 14:20:31 GMT
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Comments

mgllnrr
mgllnr :
Bingoooo ✅🥳
2024-10-04 01:06:29
3
euthainarafreitas
🤎 :
Dr. Bolsonaro , eu estou assim faz tempo 😭
2024-10-02 20:14:37
11329
amandaroz1
amandaaaar :
gabaritei ❤️
2024-10-02 23:29:30
3066
sou.a.cissa
Cissa 🌷 :
meu último exame deu cortisol alto mas médico não passou nada, o que fazer pra abaixar ?
2024-10-02 18:41:32
793
miinliss
minion lisa ୨ৎ :
ao inves do meu corpo ser 70% agua, ele é 70% cortisol
2024-10-03 15:29:36
1981
thataamoraa
Thata ✨ :
Pelos comentários de como baixar o cortisol, terei que largar o emprego 😂
2024-10-28 10:19:03
739
pamella_almeida28
Pam 💅🏾 :
O que tem que fazer pra diminuir esse hormônio?
2024-10-02 14:43:03
193
dibzynxx
Dibzynx :
o que fazer para abaixar o cortisol e controlar ele?
2024-10-02 17:58:48
94
_jlippert
JL :
as vezes eu tenho a impressão de q ele tá aqui na minha casa vc é meu vizinho?não é possível,eu gabarito todos os videos😭
2024-10-02 17:14:36
208
danidaniels777
Daniel Marsaglia :
Vdd Bolsonaro, oq fazer ??
2024-10-03 22:12:24
127
danosmoraiss
jorda :
pq tão chamando ele de bolsonaro 😭
2024-10-06 11:57:39
49
leaaaany
gigica ripilica :
mds dr. bolsonaro estou assim
2024-10-08 00:10:20
111
soulfortheb
Leonets :
dr Bolsonaro o senhor esta me espionando?
2024-10-03 15:12:26
88
lsconsultoriadebeleza
Lília Sampaio - Inspo e Beleza :
finalmente gabaritei alguma coisa 😂
2024-10-03 13:15:48
61
xmonsterax
monstera :
a única coisa que não tenho é dificuldade pra dormir, de resto....
2024-10-03 23:00:06
38
emelayne_
Eme Layne :
dr Bolsonaro, o melhor
2024-10-02 19:21:47
82
vanessa123mayamoura
Vanessa :
e minha anciedade que me emagrece tenho 26 anos com 38 kl
2024-10-18 23:05:34
5
lidia_sas
AL :
o pior é o sentimento de culpa por não estar fazendo nada mas não sentir vontade de fazer nada.
2024-11-15 02:09:14
86
cascalhonanuvem
cascalhonanuvem :
Ta, agora como resolve?
2024-10-03 01:34:23
9
ingridbenitescampanari
Ingrid Benites :
O capricórniano descobrindo que o estresse dele é o próprio trabalho q ele idolatra 🤷‍♀️🤦‍♀️🥺
2024-10-03 20:13:33
12
raonypimentel
Raony Pimentel :
tô esperando o calor diminuir pra voltar a dormir bem 😂
2024-10-02 23:02:59
21
dudaochan
doarda :
pior q simplesmente não tem oq fazer, só parar de se estressar
2024-11-28 12:26:49
9
opala7meia
Opala7meia :
Quando estou com uma rotina mais tranquila sempre me sinto culpado, eu fico procurando outras mil coisas pra fazer e viver correndo de um lado pro outro.
2024-10-03 09:28:28
17
softreyna
d.⸆⸉ :
gabaritei 😍
2024-10-08 02:51:47
7
jumberman
Jujuba Dori :
bolsonaro, não tem como o sr se estressar com a Michele do seu lado
2024-10-06 04:37:35
7
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ليش😆✨#fyp #fyppppppppppppppppppppppp #electronicmusic #viralvideo #مليون_مشاهدة❤ #foryoupage
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عاشوراء 🏴🏴 #الامام_الحسين_عليه_السلام #بين_الحرمين #محرم_1443_ويبقى_الحسين #محرم #عاشوراء #اكسبلور
عاشوراء 🏴🏴 #الامام_الحسين_عليه_السلام #بين_الحرمين #محرم_1443_ويبقى_الحسين #محرم #عاشوراء #اكسبلور
Llevo Siendo Madre Y Padre Ya Varios Años Sin la ayuda de el papa de mis hijas ni el papa de mi Hijo. Ellos en este dia les deveria dar verguenza si es que se celebran el dia del Padre. Yo con mi gran esfuerzo me doy el lujo de decir y comprobar que soy madre y padre de mis hijas(o). Si si.. yo se muchos diran, pues quien te dijo que tuvieras a tus hijos? Recueden, uno se casa para formar una linda familia.. eso no significa que te tienes que quedar en una relación toxica, narcisista, y abusiva. Desde que me arme de valor decidí irme y no voltear asia atras. Y por eso me siento orgullosa de mi, por no dejarme pisotear de ese matrimonio infeliz que vivia, y desafortunadamente engañanda y ciega. 15 años de mi vida le di a una persona que no lo supo valorar. Y al otro inservible del papa mi niño, ni les cuento, eso es un caso perdido. Pero pues a seguirle echando ganas que el pan de cada dia para mantener a mis hijos sale del sudor de mi frente. . . . . Aunque ellas estan muy chicas y aun no comprenden lo que es sufrir por tratar de hacer todo por ellos, algun dia recordaran todo el sacrificio que su mama iso para que ellas tuvieran lo que les pude inculcar y dar. Chicos(as) Valoren a sus mamas solteras que todos los dias se parten en 2/3/4 para poder sustentar la casa. Y que ustedes tengan todo lo que podemos darles. No es facil, pero siempre con la frente en alto nos sentimos orgullosas de nuestros logros que nuestro esfuerzo hace. . . . Le Doy Gracias al Gran Ejemplo que fue mi Madre al nunca soltar la toalla. Y que me enseñó a ser luchona aste el dia de su Partida 🕊️. . . . FELIZ DIA DEL PADRE A ESAS MADRES SOLTERAS Y LUCHONAS QUE NO SE RAJAN! Echenle ganas mis CHINGONAS! Ay la llevamos 💪🏽🙏💛
Llevo Siendo Madre Y Padre Ya Varios Años Sin la ayuda de el papa de mis hijas ni el papa de mi Hijo. Ellos en este dia les deveria dar verguenza si es que se celebran el dia del Padre. Yo con mi gran esfuerzo me doy el lujo de decir y comprobar que soy madre y padre de mis hijas(o). Si si.. yo se muchos diran, pues quien te dijo que tuvieras a tus hijos? Recueden, uno se casa para formar una linda familia.. eso no significa que te tienes que quedar en una relación toxica, narcisista, y abusiva. Desde que me arme de valor decidí irme y no voltear asia atras. Y por eso me siento orgullosa de mi, por no dejarme pisotear de ese matrimonio infeliz que vivia, y desafortunadamente engañanda y ciega. 15 años de mi vida le di a una persona que no lo supo valorar. Y al otro inservible del papa mi niño, ni les cuento, eso es un caso perdido. Pero pues a seguirle echando ganas que el pan de cada dia para mantener a mis hijos sale del sudor de mi frente. . . . . Aunque ellas estan muy chicas y aun no comprenden lo que es sufrir por tratar de hacer todo por ellos, algun dia recordaran todo el sacrificio que su mama iso para que ellas tuvieran lo que les pude inculcar y dar. Chicos(as) Valoren a sus mamas solteras que todos los dias se parten en 2/3/4 para poder sustentar la casa. Y que ustedes tengan todo lo que podemos darles. No es facil, pero siempre con la frente en alto nos sentimos orgullosas de nuestros logros que nuestro esfuerzo hace. . . . Le Doy Gracias al Gran Ejemplo que fue mi Madre al nunca soltar la toalla. Y que me enseñó a ser luchona aste el dia de su Partida 🕊️. . . . FELIZ DIA DEL PADRE A ESAS MADRES SOLTERAS Y LUCHONAS QUE NO SE RAJAN! Echenle ganas mis CHINGONAS! Ay la llevamos 💪🏽🙏💛

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