سويتها نزلت 40 كيلو.. بدون دقيقه رياضه
صيام متقطع.. افطر واصوم 5-7 ساعات ماكل شي لين الغداء واصوم 5-7 ساعات اتعشاء بعدها أصوم لين الفطور وهكذا
ممنوع الخبز والسكر.. وكثر شحوم ولا سمن بلدي
2024-10-03 13:48:26
15
أحمد العوفي 👁️🗨️ :
باختصار اضبطوا نظامكم الغذائي مع تمارين المقاومة والكارديو وتنحفون كان وزني ١١٠ وصار ٦٨ خسرت ٤٢ كيلو غرام تقريباً لمدة ٩ أشهر ، الأفضل تتمرنون حديد تنشفون وتشدون بنفس الوقت لتجنب الترهل ☑️
2024-10-03 14:11:33
9
Sami :
و المشكله وين المختبر. اللي يسوي التحليل ذي
2024-10-03 14:04:17
0
miss elegent :
كل المشاهدين فهمو واستفادو
2024-10-03 05:12:34
2
رواد🦋 :
دقيقه ننزل التكمله
2024-10-02 23:26:04
0
ماجد :
نزوله جدا بطل يعني كل شهر 4.1 كليو رهيب مره ما راح يجيه ترهل
2024-10-03 13:05:18
2
Yooosf asry :
انا نازل من ١٢٠ الين ٧٤ نظام الصيام المتقطع قسم بالله راحه نفسيه
2024-10-03 19:49:12
0
mhasanmk :
لوتب الناس تستفيد وتكسب الاجر انته والاخ كان كملة المقطع للاجر
2024-10-03 12:34:34
1
Hanadi alk :
الخلاصة ماهو التحليل؟
2024-10-03 15:51:54
0
ابوسلمان :
السلام عليكم
وين اقدر اسوي الفحص
2024-10-03 12:07:09
0
أميرة 👑 :
من هو الدكتور او المستشفى
2024-10-03 12:03:48
0
. :
التكمله لو سمحت
2024-10-03 11:29:20
0
M J3669 :
وين التكمله؟
2024-10-03 11:15:42
0
سقراط :
وش التحليل اللي يقصده
2024-10-03 11:13:39
0
الهلال زعيم كل الأندية :
🧐🧐.. استاذ عبدالمجيد ممكن التكملة
2024-10-03 09:48:24
0
sa2010sa :
وين التكمله
2024-10-03 04:39:06
0
Aboorh :
نزلت خمس كيلو في شهر بدون رياضة ولا دايت بس وقفت الخبز والسكر
2024-10-03 15:22:20
2
د عصام باتياه :
هذا التحليل يكشف الاغذيه التي تسبب اضطرابات القولون والمعده او بالاصح حساسيه من بعض الاغذيه
2024-10-04 15:01:08
0
د عصام باتياه :
فحص البصمة الغذائيه موجود في كل المختبرات
2024-10-04 15:00:16
0
الحسن :
اظن اسم التحليل البصمة الغذائية
2024-10-04 13:47:09
0
user2764037615669 :
مافهمت
2024-10-04 05:30:48
0
user1500078036103 :
طيب ايش الطريقه
2024-10-04 01:51:40
0
Yooosf asry :
تاكل اي شي بس بنسب اقل من المعتاد وتقطع ال سكريات والخبز
2024-10-04 01:08:19
0
AHMED :
الفوزان
2024-10-03 20:45:21
0
To see more videos from user @rouaaad, please go to the Tikwm
homepage.