احسن شي عن تجربة هو الاوميغا3 و المغنيسيوم و الزنك
2024-10-03 18:58:41
55
محمد🇸🇦 :
بعد خبره ١٢ سنه في اللعبه وصدقني جربتهم كلهم اللي ذكرهتم واخذت بعد انواع اكثر🤚
والله اتفق معك ١٠٠%
اختلف معك فقط ف الكرياتين ولكن تحتاج الى تحليل وظايف كلى كل سنه+٣ لتر مويه فاليوم
تحياتي🌹
2024-10-04 06:20:54
9
Oora :
الكرياتين مفيد للذاكره والقلب وليس شرط لاصحاب لعبة كمال الاجسان
2024-10-26 15:20:01
0
vhgyuvj :
ايش اضرار البروتين?
2025-08-09 13:49:58
0
ياسر…. :
الاصل في كل شي هو نأخذه من اكلنا. فيتامينات معادن وكل شي. اما من ينصحك هو مهرمن هذي غلط. والجدال ليس وجهة نظر. الادله العلميه هي الاساس. اما كلمة لاتجادلني ف هنا اثبات ب انك تقول قناعتك ويجب نحترمك
2024-10-26 18:54:25
0
Abrar :
طيب كيف اسرع الاستشفاء عندي او اخذ طاقه قبل التمرين
2024-10-14 14:21:22
0
maxsax :
الكرياتين لو وقفتو له اضرار
2024-10-04 10:41:45
1
عمر علي النعيمي :
لعبه كمال الاجسام بختصار جينات 🧬 + هرمونات وصبر وارادة وتضحيات وما راح توصل فيها لمكان الا لو حبيتها من قلبك وعرفت كيف تطلع من كل كورس بأقل الاضرار الممكنه وتثقفت عدل في دراسه الهرمونات وكل غدد الجسم
2024-10-06 05:15:45
0
قبطان معاذ :
هل يمكن للكرياتين ان يؤثر على الانسان سلبا ويصبح على سبيل المثال شخص متوتر وعصبي مع الوقت؟
2024-10-09 14:02:37
2
Ahmed :
انت محترم كل اللى انت قلته دا مقتنع بيه جدا من زمان وعمرى ما خدت كرياتين ولا بروتين خالص بس لعبت سنتين مالتى فيتامين كيروفيت وممكن كنت اخد ب١٢ مرتين ف الشهر وخلاص ع كدا والحمد لله وصلت لفورمه كويسه
2024-10-25 01:56:12
1
خالد صالح :
وبعدين 😂
2024-10-17 21:34:13
0
FaisaL♈️🇰🇼 :
لازم تعرف مصدر المكمل وكفاءته، كلامك فيه شيء من الصحة لكن بنفس الوقت المكملات تفيد بنسبة تزيد او تنقص حسب كفاءته وكفاءة نمط حياة اللاعب
2024-10-05 20:15:35
1
#محمد🖤العريفي👑 :
والله دخت من كثر التفكير 😮💨
2024-10-29 11:26:59
0
السبيعي :
الزبده اخذ كرياتين ولا لا
2024-11-19 20:14:05
0
️Khalid :
ليش المواضيع هذي ماطلعت لي الا يوم شريت كرياتين 😭
2024-10-04 22:08:44
9
Kavish :
كلامك سليم يا بطل ... سنوات ضيعتها بالمكملات خساره فلوس وكلها تختفي
2024-11-12 09:54:39
2
m.al.asmr :
أنا اخذ ملتي فيتامين حبتين كل يوم وسكوب كرياتين .. شفت تغير الصراحه … مع التزام 80 % وتمارين 90 %
2024-10-04 16:40:19
6
🎗️حلـم مذبوح 🎗️ :
نام بأنتضام اكل شي بي بروتين مثل السمك والدجاج البيض الحليب وغيرها وبنفس الوقت بروتين طبيعي ومايسوي اي تأثير لانه بروتين طبيعي وليس مصنع
2024-11-26 00:54:06
1
emith :
تفهم
2024-10-04 14:04:37
1
Ahmed Mohamed :
احسنت كابتن. الناس لا يعجبها سماع الحقيقة
2024-10-05 07:39:22
1
zaid alrsam :
مختصر الكلام هل تنصح بترك رياضة كمال الاجسام؟
2024-10-04 06:43:55
1
Ali. :
كلام منطقي وجدا جميل .
الله تبارك وتعالى خلق الانسان والجسم كامل مكمل
2024-10-04 06:56:36
1
AaBdUL :
انا وقفت استخدام البروتين نهائيا وبدات اعتمد على الاكل..ولكن بدون كرياتين لااستطيع اكمال العدات او التطور بالاوزان..وكل فترة اسوي استراحة وبايام الراحة مااستخدمه فقط قبل التدريب
2024-10-27 13:09:38
1
A͜͡l͜͡e͜͡x͜͡a͜͡n͜͡d͜͡e͜͡r͜͡ :
اخي المحترم اريد ان امارس رياضة كمال الاجسام للمحافظة على رشاقتي اريد استخدم فيتامينات من الصيدلية هل في ضرر او لا مثل D3 و اوميغا3 والزنك
2024-10-03 21:12:39
0
Rock :
الكلام ده لو اللاعب هيقدر يعوض فعلا احتياجه من كمية البروتين والفيتامينات من الاكل لكن لو اكله مش كامل هنا المكملات ليها دور كبير جدا ونسبة الفيتامينات مش هتقدر تعوضها من الاكل مهما عملت اختلف معاك
2024-10-05 07:44:40
2
To see more videos from user @bodybuildersx, please go to the Tikwm
homepage.