@jennss9: Amo este drop de sentadilla bulgara. 🍑🔥 Details: 8 reps con ambas mancuernas 8 reps con 1 mancuerna 8 reps sin peso (3 series) 🏁 Te recomiendo trabajar con un peso que te cueste desde las primeras 8 reps ya que conforme avanza la serie el peso va disminuyendo 🙌

Jenn

Open In TikTok:

Region: MX

Thursday 03 October 2024 23:48:50 GMT

899267

96809

277

6018

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.71MB) No Watermark(HD) .mp4 (14.44MB) Watermark .mp4 (2.83MB) Music .mp3

Comments

Royal Nikki Amin :

What if u can’t hold two weights because of balance what would you do then

2024-10-21 11:51:39

usuario12345 :

Tu short es gymshark ?

2024-10-04 23:43:28

Faith Min🇰🇷 :

How many weeks until u can see result about this exercise? Thanks

2024-10-07 16:49:06

Jessie💗 :

Amor/Odio a las búlgaras❤️‍🔥❤️‍🔥

2024-10-04 04:34:14

1689

lagipsy🤍 :

si las haces sin peso da resultados? las ago en casa y no tengo mancuerna🥺

2024-11-05 15:19:31

174

Fatiii :

cada vez que hago búlgaras solo siento el cuádriceps y no el glúteo, me inclino y nada

2024-10-20 20:37:01

Debo :

alguien q me ayude🥺 entreno gluteos y femoral los lunes y viernes y miercoles cuadricesps, esta bien?

2024-10-06 02:01:29

154

desakataaaa :

cuantas series debo hacer?

2024-10-04 16:54:15

To see more videos from user @jennss9, please go to the Tikwm homepage.