@anandalimns: Vai dar certo amigaaa, confia na dor do búlgar0 🥲🥲🥲🥲 a amplitude faz total diferença hein #gluteoperfecto #gluteostraining #gluteo #glutesworkout

A Nanda
A Nanda
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Friday 04 October 2024 09:51:02 GMT
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Comments

kay_rkive
kay :
toda vez a eu faço búlgaro da vontade de desmaiar, mesmo fazendo no início do treino
2024-10-16 14:22:25
339
daniella.silva.ri4
Daniella Silva Ribeiro :
Não consigo fazer. Meu joelho dói muitooo mesmo sem peso 😔
2024-10-06 10:24:21
8
nicollyyxx_.01
nicollyyxx_.01 :
Eu to sentindo mt meu quadríceps, mesmo descendo o meu máximo, e com o tronco inclinado
2024-11-25 23:12:14
0
_larapicorone
Larinha🌪️ :
amg tenho problema de lombar e joelho, n consigo fazer búlgaro por nd, tem algum que da pra substituir??
2024-10-24 14:59:49
0
brubeatriz_
Bruna Beatriz :
Eu queria mt conseguir fazer, mas sinto muita falta de ar e minha pressão já até caiu fazendo búlgaro :(
2024-10-16 16:29:31
4
_juckss
ju :
tem que contrair em qual momento?
2024-11-10 17:33:38
0
fairyfluffy0
shyvaa :
eu fazia assim aí a prof disse q tinha q ficar mais reta e agr não sinto mais nada
2024-10-11 00:21:56
1
ester.alme1da
Ester Almeida :
Na consigo fazer com os dois halteres, tem alguma dica pra melhorar o equilíbrio?
2024-10-20 18:30:33
1
gracielealves002
@graciele :
eu faço mais sempre tenho dúvidas se estou fazendo corretamente
2024-10-10 19:26:33
1
kamilaqueeiroz
Kamilaqueeiroz :
Eu tenho condromalacia, esse foi meu joelho 😩 to triste
2024-10-05 03:11:59
2
euluh_rosa
Lᥙᥲ :
moça nos ajude para fazer em casa, quais treinos fazer que dê certo para fazer em casaa, obrigada!
2024-10-04 22:18:27
1
karollima297
karol lima :
Meu joelho fica indo para os lados, é normal ?
2024-11-26 23:38:29
2
eu_naylla01
Nayzinha🫦 :
obgggg diva
2024-10-29 21:17:04
1
leiriellebueno
Leirielle Bueno :
Faço mas tenho dificuldade com o equilíbrio vivo me desequilibrando o tempo todo durante o exercício 🥺
2024-10-17 01:29:06
1
jo_persepollis
Jo Barbosa :
eu sinto MT o glúteo com o búlgaro. Amo
2024-11-28 10:15:34
0
paulabaraunaa
Paula 🌸 :
Eu sinto mais a perna q tá no chão 🤡
2024-12-02 15:09:32
0
shirleysantaniell
shirleysantaniello :
vc tá usando sapatilha vc pode falar onde compra??
2024-12-01 22:30:44
0
iullyjaninny
Iully Janinny :
Eu sinto só de um lado 🤡
2024-11-27 16:13:42
0
ruianacastelo24
Ruianacastelo24 :
até o glúteo médio grita, simplesmente o mais completo e eficiente pro glúteo
2024-11-27 12:38:22
0
laricuchi_
lcuchi :
Não consigo fazer várias coisas juntos, no caso me equilibrar, contrair, concentrar e ainda descer KKKKK
2024-11-27 02:21:17
0
mzanatta_
mari :
amg todo treino independente de qual seja eu tento "treinar" o búlgaro mas eu não consigo fazer de jeito nenhum, vai 2 repetições tortas sem peso!
2024-11-10 13:36:08
0
larissa.ms0
lari.martinsss1 :
vou me comprometer amiga
2024-11-13 10:56:00
0
larah.monteiro1
Larah Monteiro🤍 :
eu amo fazer, ms nn posso por conta do joelho 😭
2024-11-12 02:16:03
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jenilemos5
Jenifer🧉 :
quantas séries e repetições??😘
2024-11-12 01:30:31
0
dennise.lima1
Dennise Lima :
Eu não acerto
2024-11-11 20:50:17
0
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