@anandalimns: Vai dar certo amigaaa, confia na dor do búlgar0 🥲🥲🥲🥲 a amplitude faz total diferença hein #gluteoperfecto #gluteostraining #gluteo #glutesworkout

A Nanda
A Nanda
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Friday 04 October 2024 09:51:02 GMT
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Comments

kay_rkive
kay :
toda vez a eu faço búlgaro da vontade de desmaiar, mesmo fazendo no início do treino
2024-10-16 14:22:25
339
nicollyyxx_.01
nicollyyxx_.01 :
Eu to sentindo mt meu quadríceps, mesmo descendo o meu máximo, e com o tronco inclinado
2024-11-25 23:12:14
0
_juckss
ju :
tem que contrair em qual momento?
2024-11-10 17:33:38
0
fairyfluffy0
shyvaa :
eu fazia assim aí a prof disse q tinha q ficar mais reta e agr não sinto mais nada
2024-10-11 00:21:56
1
_larapicorone
Larinha🌪️ :
amg tenho problema de lombar e joelho, n consigo fazer búlgaro por nd, tem algum que da pra substituir??
2024-10-24 14:59:49
0
brubeatriz_
Bruna Beatriz :
Eu queria mt conseguir fazer, mas sinto muita falta de ar e minha pressão já até caiu fazendo búlgaro :(
2024-10-16 16:29:31
4
ester.alme1da
Ester Almeida :
Na consigo fazer com os dois halteres, tem alguma dica pra melhorar o equilíbrio?
2024-10-20 18:30:33
1
gracielealves002
@graciele :
eu faço mais sempre tenho dúvidas se estou fazendo corretamente
2024-10-10 19:26:33
1
kamilaqueeiroz
Kamilaqueeiroz :
Eu tenho condromalacia, esse foi meu joelho 😩 to triste
2024-10-05 03:11:59
2
euluh_rosa
Lᥙᥲ :
moça nos ajude para fazer em casa, quais treinos fazer que dê certo para fazer em casaa, obrigada!
2024-10-04 22:18:27
1
karollima297
karol lima :
Meu joelho fica indo para os lados, é normal ?
2024-11-26 23:38:29
2
jade.0923
Jade 🫧 :
Nam mulher, eu não tenho preguiça eu tenho é falta de equilíbrio 🥹
2024-11-28 20:30:12
1
eu_naylla01
Nayzinha🫦 :
obgggg diva
2024-10-29 21:17:04
1
leiriellebueno
Leirielle Bueno :
Faço mas tenho dificuldade com o equilíbrio vivo me desequilibrando o tempo todo durante o exercício 🥺
2024-10-17 01:29:06
1
shirleysantaniell
shirleysantaniello :
vc tá usando sapatilha vc pode falar onde compra??
2024-12-01 22:30:44
0
pablinekarolay
Pabline Karolay :
melhor explicação 👏👏
2024-11-30 16:26:49
0
mundodagih26
Gih Oliveira :
dói que só rarsrsr
2024-11-29 02:38:32
0
iullyjaninny
Iully Janinny :
Eu sinto só de um lado 🤡
2024-11-27 16:13:42
0
ruianacastelo24
Ruianacastelo24 :
até o glúteo médio grita, simplesmente o mais completo e eficiente pro glúteo
2024-11-27 12:38:22
0
ritadolanda21
ritinha 🌸 :
dói tanto
2024-11-24 18:17:25
0
jenilemos5
Jenifer🧉 :
quantas séries e repetições??😘
2024-11-12 01:30:31
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kelssilva1
🐆 :
Na hora de subir é só forçar o calcanhar no chão, vai sentir o glúteo na hora..
2024-11-12 00:53:28
0
alevalentim26
AleValentim❤️‍🔥 :
eu amo ele,,mais depois que termino tou xingando todo mundo😂😂😂
2024-11-11 20:03:36
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virlenne2020
Virlenesouza :
😏😏😏😏Tenho ranço desse, e tbm n sinto nada no gluteos so nas pernas, e tbm n faço direito, pq faco no odio! To qse desistindo
2024-11-11 17:19:04
0
brunaalves5795
Bruna :
amo e odeio mas faço 3x na semana 😂
2024-11-11 13:33:12
0
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