@anandalimns: Vai dar certo amigaaa, confia na dor do búlgar0 🥲🥲🥲🥲 a amplitude faz total diferença hein #gluteoperfecto #gluteostraining #gluteo #glutesworkout

A Nanda
A Nanda
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Friday 04 October 2024 09:51:02 GMT
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Comments

kay_rkive
kay :
toda vez a eu faço búlgaro da vontade de desmaiar, mesmo fazendo no início do treino
2024-10-16 14:22:25
339
julhatru
julia trü :
sinto meu joelho 😭😭
2024-10-16 16:28:17
18
brubeatriz_
Bruna Beatriz :
Eu queria mt conseguir fazer, mas sinto muita falta de ar e minha pressão já até caiu fazendo búlgaro :(
2024-10-16 16:29:31
4
kamilaqueeiroz
Kamilaqueeiroz :
Eu tenho condromalacia, esse foi meu joelho 😩 to triste
2024-10-05 03:11:59
2
fairyfluffy0
shyvaa :
eu fazia assim aí a prof disse q tinha q ficar mais reta e agr não sinto mais nada
2024-10-11 00:21:56
1
gracielealves002
@graciele :
eu faço mais sempre tenho dúvidas se estou fazendo corretamente
2024-10-10 19:26:33
1
ester.alme1da
Ester Almeida :
Na consigo fazer com os dois halteres, tem alguma dica pra melhorar o equilíbrio?
2024-10-20 18:30:33
1
sandra.enfe
Dinha :
De um lado eu faço certinho ja quando troco de lado ai ñ tenho tanta qualidade
2024-11-13 18:39:37
1
iullyjaninny
Iully Janinny :
Eu sinto só de um lado 🤡
2024-11-27 16:13:42
0
_juckss
ju :
tem que contrair em qual momento?
2024-11-10 17:33:38
0
anna.przrs
A :
Impossível pra mim fazer búlgaro,dói pra caramba e eu desequilibro
2024-10-17 17:15:36
0
emillypinheiro84
Emilly Pinheiro :
Doi meu joelho 😔
2024-11-27 18:09:16
0
paulabaraunaa
Paula :
Eu sinto mais a perna q tá no chão 🤡
2024-12-02 15:09:32
0
amanda_vinicius_vitoriaa
Amanda :
não consigo 😭
2024-11-10 14:12:46
0
_larapicorone
Larinha🌪️ :
amg tenho problema de lombar e joelho, n consigo fazer búlgaro por nd, tem algum que da pra substituir??
2024-10-24 14:59:49
0
gabyailva017
gabrielle silva :
Eu sentia muito o glúteo aí troquei de academia e não sinto mais não sei se é o banco seilaaaaaaaa que odiooooo
2024-11-05 01:47:28
0
anajuu.bst
Ana Júlia :
Miga corre ali no novo vídeo do Caio
2024-10-17 14:59:57
0
adriannacosta
Drih costa :
Eu fazendo 3 vezes na semana pra perna e glúteo
2024-10-18 01:40:06
0
rosineidecosta5
Rosineide Costa :
consigo fazer certinho com uma perna,a outra não tenho coordenação 😅
2024-10-17 13:07:28
0
nicollyyxx_.01
nicollyyxx_.01 :
Eu to sentindo mt meu quadríceps, mesmo descendo o meu máximo, e com o tronco inclinado
2024-11-25 23:12:14
0
bellaaadaily
Isabella Rodrigues :
Que explicação maravilhosa ❤️❤️
2024-10-20 00:30:06
0
princessstarrrm
. :
diva!!
2024-10-17 23:34:10
0
pablinekarolay
Pabline Karolay :
melhor explicação 👏👏
2024-11-30 16:26:49
0
shirleysantaniell
shirleysantaniello :
vc tá usando sapatilha vc pode falar onde compra??
2024-12-01 22:30:44
0
gabrielaferreiras__
Gabrielaf 🎀 :
Só eu que não consigo fazer ? 🥺🥺🥺
2024-11-04 23:49:48
0
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