@anandalimns: Vai dar certo amigaaa, confia na dor do búlgar0 🥲🥲🥲🥲 a amplitude faz total diferença hein #gluteoperfecto #gluteostraining #gluteo #glutesworkout

A Nanda
A Nanda
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Friday 04 October 2024 09:51:02 GMT
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kay_rkive
kay :
toda vez a eu faço búlgaro da vontade de desmaiar, mesmo fazendo no início do treino
2024-10-16 14:22:25
336
thamiressimoesenf
ThamiresSimoesenf :
Vejo muita gente elogiando o búlgaro, mas eu ainda sou iniciante e consigo fazer com dificuldade o afundo, mas o búlgaro ainda não é pra mim. Fico ansiosa para evoluir logo e aprender novos movimentos
2024-10-04 11:52:59
29
daniella.silva.ri4
Daniella Silva Ribeiro :
Não consigo fazer. Meu joelho dói muitooo mesmo sem peso 😔
2024-10-06 10:24:21
8
nicollyyxx_.01
nicollyyxx_.01 :
Eu to sentindo mt meu quadríceps, mesmo descendo o meu máximo, e com o tronco inclinado
2024-11-25 23:12:14
0
anjonegro74
Pretaah santos :
iniciante que não tem equilíbrio e fica tremendo como faz ?
2024-10-22 17:04:51
2
_juckss
ju :
tem que contrair em qual momento?
2024-11-10 17:33:38
0
fairyfluffy0
shyvaa :
eu fazia assim aí a prof disse q tinha q ficar mais reta e agr não sinto mais nada
2024-10-11 00:21:56
1
brubeatriz_
Bruna Beatriz :
Eu queria mt conseguir fazer, mas sinto muita falta de ar e minha pressão já até caiu fazendo búlgaro :(
2024-10-16 16:29:31
4
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