@gulnar.gun: Fırında Çıtır Nohut Çubukları Bu nohut çubukları, yüksek protein ve lif içeriğiyle uzun süre tok tutar, sindirimi destekler. Glutensiz olması, gluten hassasiyeti olanlar için ideal bir atıştırmalık sağlar. Ayrıca, sağlıklı yağlar ve baharatlarla yapılan bu tarif, kan şekerini dengede tutar ve enerjinizi artırır. Malzemeler: • 2 su bardağı haşlanmış nohut • 2 yumurta akı • 2 yemek kaşığı zeytinyağı • 1 yemek kaşığı elma sirkesi • Tuz • Sevdiğiniz baharatlar (kimyon, kırmızı biber, kekik vb.) • Üzeri için: Susam Yapılışı: 1. Bütün malzemeleri blendera alın ve pürüzsüz bir karışım elde edin. 2. Karışımı fırın tepsisine çubuk şeklinde yerleştirin, üzerine susam serpin. 3. 200°C’de önceden ısıtılmış fırında, çubuklar altın rengi olana kadar pişirin. Çay saatlerine ya da hızlı bir atıştırmalık için mükemmel! 🌿🥖 #sağlıklıtarifler #healthyrecipes #pratikyemekler #glutenfree #evyapımı #homemadesnacks #proteinatıştırmalık #nohutlutarifler #susamlı #bakeandcreate #fırındatarifler #quickmeals

Gulnar Gun

Open In TikTok:

Region: TR

Friday 04 October 2024 15:55:41 GMT