@hopemotivationn: 🔥 TABATA CIRCUIT CARDIO : 4 MINUTES🔥 Enregistre & partage Tabata : - 20 s d’exercices - 10 s de repos entre chaque exercice - 8 rounds - Répète 3 fois le tour minimum (+ si tu peux bien sûr) Effectue ce tabata après ta séance cardio / musculation en adaptant une alimentation saine et un déficit calorique ce qui te permettra de voir du changement sur ton physique 💪 Force à vous la team 🔥 #tabatatraining #tabataworkout #tabata #hiitcardio #circuitworkout #perdredupoids #maigrirensemble #perdredupoidsensemble

Perte de poids

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Friday 04 October 2024 16:51:56 GMT

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Comments

shlk🍓 :

Good job 👏🏻

2024-10-30 13:49:36

Lucimar Nogueira :

Boa noite pra mim e o melhor treinador do tik tok. parabéns

2024-11-04 23:40:37

Patrícia :

obrigada por hj... gostei demais

2024-11-05 09:45:51

Fiona :

Repeti 4x, quase morri😓

2024-11-04 17:53:24

@cida mãe de quatro 🩵🩵🩵🩷 :

top demais to precisando fazer viu

2024-11-03 17:36:54

atifa :

👍👍

2024-10-05 01:31:14

vivi :

😁😁😁

2024-11-05 20:58:06

male :

👍

2024-10-28 01:00:03

danielaserban260 :

🥰🥰🥰

2024-10-27 15:38:31

Jimmy Jimmy :

👍👍👍💪

2024-10-26 04:19:39

Eme :

no tienes cordinación 🤣🤣🤣🤣

2024-11-05 21:03:40

Regiane ✨ :

queria abaixar rs

2024-11-04 18:37:03

Victor jose :

Excelente rutina hermano pon el video para compartir porfa

2024-10-08 15:45:44

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