@pablo.pilatesreal: Si tienes ciática, lumbociática o ciatalgia, es importante que comprendas que tus rotadores externos de cadera, tienen mucho más que ver de lo que piensas con este síntoma tan incómodo. Cuando tratadores externos de cadera se encuentran demasiado tensos y retraídos, tus rotadores internos de cadera, comienzan a perder funcionalidad. Además, tu piramidal no tarda en cobrar protagonismo, ejerciendo una constante presión sobre tu nervio ciático. Por ello, liberar tus rotadores internos de cadera, siempre será un acierto, con el fin de reducir la compresión nerviosa hacia tu nervio ciático y mejorar así su funcionalidad. #p#pablopilatesrealc#ciaticac#ciaticod#dolorlumbarl#lumbagoa#aliviodeldolors#sciaticareliefe#estiramientoss#sciaticar#rutinaencasan#nerviociaticoc#ciaticainflamada

Pablo.Pilatesreal

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Friday 04 October 2024 22:25:13 GMT