@mtrianafit: Aprende a hacer la subida a rana 🐸 💪 ¡Sígueme para más contenido como este!😇🙌 #calistenia #calisteniaespaña #calisthenics #calisthenicsworkout #handstand #frogstand #paradademanos #tutorialpino #subidaafuerza #frogstandtohandstand #rutinaejercicios #entrenamiento #fuerza #gimnasio

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Saturday 05 October 2024 14:54:17 GMT
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Comments

macuna101
Macunaz🤙🏻🇨🇷 :
Lo haces ver tan fácil pero no lo es se necesita mucha práctica! Espero lograrlo
2024-11-13 22:44:31
173
jc_lcotron
sw_floppa.insano :
tutorial de pino ya lo perdí por miedo xD
2024-11-16 19:04:20
96
andijyjksx
Asva :
ahora como me bajo 😭
2024-12-15 06:38:07
7
rodneyluna
Maverick :
Me perdí... luego de hacer la ranita, caerme de la caja y partirme la boca. ¿Que sigue?
2024-12-14 17:18:26
34
johanahoyos92
johah92 :
Podrías hacer un video donde des tips de cómo fortalecer primero la muñeca y /o la mano? 🥺🥺
2024-12-15 18:55:47
18
katerinavebol
Katerin Ave Bol :
ya valio no m sale la rana y m lastima los brazos ayuda🙏🙏
2025-05-08 18:37:25
5
lisethlovi
liseth Lovi :
como colocar las rodillas en los codos o los tríceps x🤔
2024-11-30 17:30:00
1
hlp985
🙍🏼‍♀️ :
casi me boy de frente JAJAJA
2025-08-26 19:38:01
3
antoniodemarcobon
Antonio Demarco Boni :
caminar en paro de mano!!! es mi gran sueño 😻😻😻
2024-11-15 17:09:04
2
streetanimal
Street Animal 💪🏼🐺 :
Increíble 🤩
2024-10-05 15:41:57
2
mlm.ff4
MelmanGmsYT :
la parte de mi espalda baja no aguanta mucho, es porque no tengo fuerza en el abdomen y lumbar o que, algún consejo
2024-11-21 17:36:23
1
rafalombarte
RAFAEL LOMBARTE :
Genial!!¿Que ejercicios recomiendas para sostener el equilibrio en pino? Gracias!!
2024-11-19 17:58:36
1
josa__01
Jp :
y para hacer dominadas? desde cero levanto 100 en press de banca pero no puedo hacer una dominada
2024-11-14 23:52:58
1
.bycori
Bycori :
yo hice eso y me fui de osico 😂😂
2025-07-01 14:23:27
2
m.a.r.c.0
Marco Hernández :
tu si eres bonita vale
2024-11-16 01:37:19
1
dr.jfee
Juan Francisco Egaña Elizalde :
Gracias por los consejos 👌🏼👍🏼🙌🏼
2024-11-15 02:47:10
1
samaraa18610
Ivania :
Holi yo mañana empiezo mi cardio y lo quiero incluir con calistenia.
2025-03-24 03:05:17
1
moralesjhon558
Jhon Jairo :
como así pino?
2024-11-14 05:34:29
2
jesusvidalmon17
sacrifisio :
holiii
2024-11-15 07:40:54
1
katymeyli
💙 :
q es pino?
2025-04-17 12:05:26
0
carlios982
Carloss_calisthenics :
Oigan alguien ayúdeme tengo el one arm handstand perfeccionado pero no tengo ni la subida a rana😭😭😭😭
2026-07-06 23:09:54
0
_gaultier.sm_
_gaultier.sm_ :
Gracias por el consejo, pero ahora puedes explicarlo para principiantes 😂?
2025-11-15 22:51:36
0
monet202
Monet202 :
Me hice mucho daño en la muñeca pq em caí hacia delante
2024-11-16 14:43:03
0
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