1. Home
  2. Detail

@am_walid: #عبدالرحمن_بديع #شعر_وقصائد

☪︎ ᶠ¹⁶
☪︎ ᶠ¹⁶
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 05 October 2024 23:22:36 GMT
101053
1508
9
715

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.23MB) No Watermark(HD) .mp4 (20.72MB) Watermark .mp4 (1.31MB) Music .mp3

Comments

iixt75
. :
فعلاً فالذالك الله يبعدنا عنهم ويحطنا بالطريق الصح
2024-12-07 20:32:25
1
ij__82
ij__82 :
انشهد
2024-11-21 21:27:02
1
judy1777
Jooood :
انشهد
2024-11-19 18:31:45
1
lollooo703
- لولـــوـَھہ🔝✔️◜ :
فعلا
2024-11-20 06:48:06
0
farhateumr
فرحة عمري :
هذاالواقع
2024-11-15 16:13:32
0
gala__5050
Gala..🌹 :
عز الله انه صَدَق 💔
2024-10-19 17:03:50
0
mahaty_2030
ميم🤍 :
🥰🥰🥰
2024-11-20 08:13:52
0
xiil55l
م🤍 :
مستحيل اجي مجلس مايحترمني مهمآ كانت صله القرابه. مااحب النفاق واالممصالح مهما كانت انواعها لانها بترجع لك بشي مب حلو اصلن.
2024-11-19 00:08:42
1
To see more videos from user @am_walid, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Die With A Smile – Lady Gaga & Bruno Mars #lyrics #แปลเพลง ชอบฟังเพลง #brunomars #ladygaga #foryou 🫂
Die With A Smile – Lady Gaga & Bruno Mars #lyrics #แปลเพลง ชอบฟังเพลง #brunomars #ladygaga #foryou 🫂
Send dem a Dm guysss😍😍😍🫶
Send dem a Dm guysss😍😍😍🫶
اصابع البف باستري حلا لذيذ وسريع لقهوة بعد التراويح #اكسبلورر #اكسبور #اكسبلور_تيك_توك #اكسبلورexplore #اكسبلورexplore #رمضان_يجمعنا #حلا #رمضان_كريم
اصابع البف باستري حلا لذيذ وسريع لقهوة بعد التراويح #اكسبلورر #اكسبور #اكسبلور_تيك_توك #اكسبلورexplore #اكسبلورexplore #رمضان_يجمعنا #حلا #رمضان_كريم
الاستياء: شعور معقد وتأثيراته العميقة الاستياء هو شعور داخلي ينشأ عندما يشعر الشخص بأنه تعرّض لظلم، أو خذلان، أو معاملة غير عادلة. قد يتراوح هذا الشعور بين الانزعاج البسيط والمرارة العميقة، وهو من المشاعر التي قد تتراكم مع الوقت إذا لم تُعالج بشكل صحيح. خصائص الاستياء 1. تراكمية بطبيعتها: غالبًا ما ينشأ الاستياء نتيجة مواقف صغيرة تتراكم على مر الزمن، مما يجعلها تبدو أكبر مما هي عليه. 2. شخصي للغاية: ينبع من توقعات أو تصورات شخصية حول كيفية معاملة الآخرين له. 3. مرتبط بالعلاقات: يحدث غالبًا في العلاقات القريبة، مثل العلاقات العائلية أو العاطفية أو المهنية. أسباب الاستياء 1. انتهاك التوقعات: • عندما يتوقع الشخص سلوكًا معينًا من الآخرين ولا يتحقق، يشعر بالخذلان. 2. الشعور بالتجاهل أو التقليل: • الإحساس بعدم التقدير أو الاهتمام يمكن أن يولد مشاعر استياء. 3. عدم التعبير عن الغضب: • قمع الغضب أو المشاعر السلبية بدلًا من مواجهتها قد يؤدي إلى تراكم الاستياء. 4. التحامل المستمر: • التركيز المستمر على الأفعال المؤذية دون التوصل إلى حل. أعراض الاستياء 1. عاطفية: • الشعور بالغضب الكامن، الإحباط، أو الحزن عند التفكير في الموقف أو الشخص المعني. 2. جسدية: • توتر في العضلات، اضطرابات النوم، وزيادة مستوى التوتر. 3. سلوكية: • الانسحاب من العلاقات، النقد المتكرر، أو الانتقام بشكل غير مباشر. تأثير الاستياء 1. على الصحة النفسية: • يؤدي الاستياء المزمن إلى مشاعر الاكتئاب، القلق، وانخفاض الثقة بالنفس. 2. على العلاقات: • يسبب الاستياء انقطاع التواصل، ضعف الثقة، والانسحاب العاطفي. 3. على الصحة الجسدية: • يزيد من التوتر المزمن، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. كيف نتعامل مع الاستياء؟ 1. التعرف على المشاعر: • الخطوة الأولى هي الاعتراف بوجود الاستياء وفهم مصدره. 2. التعبير عن المشاعر: • التحدث مع الطرف الآخر بطريقة هادئة وغير دفاعية حول ما أثار الاستياء. 3. التسامح والتصالح: • التسامح لا يعني تبرير الفعل المؤذي، ولكنه وسيلة لتحرير الذات من عبء المشاعر السلبية. 4. إعادة النظر في التوقعات: • تقليل التوقعات غير الواقعية يمكن أن يساعد في تقليل احتمالية الشعور بالاستياء. 5. التفريغ العاطفي: • يمكن استخدام الكتابة، التأمل، أو العلاج النفسي لتفريغ المشاعر السلبية. 6. تعلم الحدود الصحية: • وضع حدود واضحة يمكن أن يقلل من المواقف التي قد تؤدي إلى الاستياء. دروس من الاستياء • الاستياء هو إشارة للتوقف وإعادة تقييم العلاقات والذات. • التعاطف مع الذات ومع الآخرين هو مفتاح تخفيف هذه المشاعر. • لا يمكن تغيير الماضي، لكن يمكن تغيير الطريقة التي ننظر بها إليه. الاستياء ليس عدوًا يجب قمعه، بل هو مرشد يمكن أن يساعدنا على فهم أنفسنا بشكل أعمق والعمل على تحسين علاقاتنا وحياتنا.
الاستياء: شعور معقد وتأثيراته العميقة الاستياء هو شعور داخلي ينشأ عندما يشعر الشخص بأنه تعرّض لظلم، أو خذلان، أو معاملة غير عادلة. قد يتراوح هذا الشعور بين الانزعاج البسيط والمرارة العميقة، وهو من المشاعر التي قد تتراكم مع الوقت إذا لم تُعالج بشكل صحيح. خصائص الاستياء 1. تراكمية بطبيعتها: غالبًا ما ينشأ الاستياء نتيجة مواقف صغيرة تتراكم على مر الزمن، مما يجعلها تبدو أكبر مما هي عليه. 2. شخصي للغاية: ينبع من توقعات أو تصورات شخصية حول كيفية معاملة الآخرين له. 3. مرتبط بالعلاقات: يحدث غالبًا في العلاقات القريبة، مثل العلاقات العائلية أو العاطفية أو المهنية. أسباب الاستياء 1. انتهاك التوقعات: • عندما يتوقع الشخص سلوكًا معينًا من الآخرين ولا يتحقق، يشعر بالخذلان. 2. الشعور بالتجاهل أو التقليل: • الإحساس بعدم التقدير أو الاهتمام يمكن أن يولد مشاعر استياء. 3. عدم التعبير عن الغضب: • قمع الغضب أو المشاعر السلبية بدلًا من مواجهتها قد يؤدي إلى تراكم الاستياء. 4. التحامل المستمر: • التركيز المستمر على الأفعال المؤذية دون التوصل إلى حل. أعراض الاستياء 1. عاطفية: • الشعور بالغضب الكامن، الإحباط، أو الحزن عند التفكير في الموقف أو الشخص المعني. 2. جسدية: • توتر في العضلات، اضطرابات النوم، وزيادة مستوى التوتر. 3. سلوكية: • الانسحاب من العلاقات، النقد المتكرر، أو الانتقام بشكل غير مباشر. تأثير الاستياء 1. على الصحة النفسية: • يؤدي الاستياء المزمن إلى مشاعر الاكتئاب، القلق، وانخفاض الثقة بالنفس. 2. على العلاقات: • يسبب الاستياء انقطاع التواصل، ضعف الثقة، والانسحاب العاطفي. 3. على الصحة الجسدية: • يزيد من التوتر المزمن، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. كيف نتعامل مع الاستياء؟ 1. التعرف على المشاعر: • الخطوة الأولى هي الاعتراف بوجود الاستياء وفهم مصدره. 2. التعبير عن المشاعر: • التحدث مع الطرف الآخر بطريقة هادئة وغير دفاعية حول ما أثار الاستياء. 3. التسامح والتصالح: • التسامح لا يعني تبرير الفعل المؤذي، ولكنه وسيلة لتحرير الذات من عبء المشاعر السلبية. 4. إعادة النظر في التوقعات: • تقليل التوقعات غير الواقعية يمكن أن يساعد في تقليل احتمالية الشعور بالاستياء. 5. التفريغ العاطفي: • يمكن استخدام الكتابة، التأمل، أو العلاج النفسي لتفريغ المشاعر السلبية. 6. تعلم الحدود الصحية: • وضع حدود واضحة يمكن أن يقلل من المواقف التي قد تؤدي إلى الاستياء. دروس من الاستياء • الاستياء هو إشارة للتوقف وإعادة تقييم العلاقات والذات. • التعاطف مع الذات ومع الآخرين هو مفتاح تخفيف هذه المشاعر. • لا يمكن تغيير الماضي، لكن يمكن تغيير الطريقة التي ننظر بها إليه. الاستياء ليس عدوًا يجب قمعه، بل هو مرشد يمكن أن يساعدنا على فهم أنفسنا بشكل أعمق والعمل على تحسين علاقاتنا وحياتنا.
дівчата будьте обережні і звертайте увагу на червоні прапорці перед початком стосунків 🚩#абюзивністосунки #конфліктистосунки #психологонлайн #психологалінастукаленко
дівчата будьте обережні і звертайте увагу на червоні прапорці перед початком стосунків 🚩#абюзивністосунки #конфліктистосунки #психологонлайн #психологалінастукаленко
Some Men will not like this post 😂😂😂
Some Men will not like this post 😂😂😂

About

Legal