Alex Davis
Region: US
Sunday 06 October 2024 15:31:10 GMT
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Comments
Nancy :
Yo deseaba adelgazar y aún no logro llegar a bajar toda mi grasa , pero ahora quiero subir músculo , ya no quiero ser flaca 😂
2024-10-06 19:55:10
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Nath :
esta bien si entreno 2 veces pierna completa a la semana? el martes y viernes por ejemplo, respetando la cantidad de series y ejercicios por músculo por semana claro
2024-10-07 03:43:52
2
hayli_kitty :
coach entreno de lunes a sábado cuantos días debo descansar ? o descansar el músculos para ver resultados. 🥺 conteste!!!
2024-10-06 15:38:10
3
Edileth_95Nails 💅💕 :
cuales son los ejercicios que ayudan a definir el cuadricep 🥺🥰🥰🥰 cuáles hacer?
2024-10-06 15:44:53
1
Andrea Castillo :
Alex me gustaría saber si una mujer de 35 años puede ganar masa corporal! Si es más difícil que una persona más joven???
2024-10-07 16:08:22
1
saravalery978 :
Quiero estar en recomposición corporal, pero para calcular mis calorías de mantenimiento me piden mi nivel de actividad física. Voy al gym LMMJ.
2024-10-07 15:32:58
0
emeraldacastro6 :
muyyy bienn dato
2024-10-11 17:55:42
0
Ruby :
Una pregunta se recomienda hacer 10-20 series por grupo muscular a la semana, ejemplo: en hip thrust solo se cuenta las series para glúteo o también para cuadriceps e isquios, para sumarle como serie.
2024-10-07 05:12:26
0
Carlos05 :
Olle eres el mejor dando información del gym me atrevo a decir q eres el único q realmente aporta buena información sin importar ningún beneficio para tu persona
2024-10-06 16:38:22
0
EYYAHANA :
Si existimos Yo voy al gym porque me gusta sentirme bien no tengo ningún propósito ni adición para el cuerpo,si mi cuerpo agarra forma,es ganancia para mi Yo disfruto la vida y voy 5 veces ala semana!
2024-10-06 17:21:39
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AAA :
Yo estoy pensando en mantenerme mejor pero no porque ya me sienta satisfecha aunque me veo bien quiero más pero me dio trombosis hace un año y tengo venas saltadas me da miedo tanto esfuerzo
2024-10-11 23:19:17
0
xiomcp :
Yo estoy bajando la grasa ahora me dicen que estoy muy flaca, soy 5,1 y peso 150 creo que estoy bien pesaba 167libras
2024-10-06 15:59:14
0
☆Mavel☆》》 :
un video mas que lo veo y me convence en empezar con una buena rutina. el tema es que no se como empezar. quiero empezar a bajar la barriga, cintura🥺
2024-10-22 23:14:12
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chuchis :
😍😍😍💯
2024-10-06 22:29:44
0
:) :
@Alex Davis Por favor deje un rutina de cuádriceps 🥺
2024-10-06 20:20:38
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samara montedioca :
🥰🥰🥰
2024-11-17 02:10:33
0
Paola Benitez486 :
🥰
2024-12-14 00:19:24
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Corre Con Gisela :
👏👏💯💯❤️❤️❤️
2024-10-06 15:54:44
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danielacardona557 :
😳😳😳
2024-10-11 14:14:01
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wx_kris :
Ale una pregunta, afectará en algo el ir al gym y dormir solo 6hrs se que el músculo crece en descanso, pero trabajo 12hrs y quedó corta de mucho tiempo
2024-10-06 19:31:33
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user7616752128652 :
Una persona está empezando el gym,entrenaba glúteo con búlgaras y no había su peso y cojio mancuernas con más peso,lo llevaron donde una persona y le dijo q está fracturado causa eso ¿es eso posible?
2024-10-07 00:42:21
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daisyM :
yo quiero bajar la grasa corporal ?
2024-10-20 13:49:43
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Candy Padilla :
Quiero tu asesoría 🙂
2024-10-06 21:16:45
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