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Monday 07 October 2024 15:46:23 GMT

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Nay_santos :

💜💜💜

2024-10-07 17:50:26

1

João Victor :

😂

2024-10-07 16:50:09

1

Kauã Vidal :

parece minha irmã

2024-10-07 17:11:05

2

droga'é o davi :

Yuri matou um desse, ele tinha um mas matou enforcado 🫤🫤🫤🫤😭

2024-11-09 07:21:49

0

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The new president of the USA🙌 #edit #edits #trump #trump2024 #fyp #viral

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Limpiando una tortuga con mucho peso en su caparazon .. como siempre detuvimos la faena para dar una atencion de dioses a este viajero de la CAO suaaaaveeee #iquique #pescaartesanal🇨🇱👍 #faunamarina #naturaleza #oceanos

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Je ne parle pas ici de perte de poids, mais seulement d’une alimentation qui te permettra d’être en pleine santé physique et mentale (car les deux sont étroitement liés) Même si la mauvaise nourriture te permet de survivre, tu dois savoir qu’appauvrir ton corps de tout ce qu’il a besoin (c'est-à-dire des fibres, des vitamines, des minéraux, des protéines, etc) te cause beaucoup plus de torts que tu ne le penses. Il ne s’agit pas non plus d’avoir une alimentation parfaite, de manger 5 fruits et légumes par jour, je sais que ça peut être difficile à atteindre pour beaucoup de personnes. Je parle simplement d’apporter un minimum de nutriment à ton corps. Sans te mettre de pression, ajoute petit à petit de nouvelles choses à tes habitudes : les fruits et les légumes sont extrêmement variés et il est possible pour tout le monde de trouver des recettes à la fois bonne pour leur santé et gourmande. Si tu le fais avec une intention d’amour pour toi et ton corps, sans te mettre de pression, en apportent petit à petit des changements et en variant ce que tu manges (et non pas en te dégoûter à manger une conserve de haricots vert tous les jours…) tu prendras plaisirs à cette nouvelle étape dans ta vie : évoluer vers un mode de vie plus sain, en apportant à ton corps ce qu’il a besoin. Toutes les personnes qui, comme moi, ont fait ce rééquilibrage alimentaire, pourront te confirmer ceci : la qualité de ton alimentation est corrélé à ton niveau de bien-être psychologique, c’est flagrant, et en plus c’est prouvé par la science. Le secret pour y parvenir, c’est celui-ci : passer ce cap avec enthousiasme, avec de bonnes énergies et non pas dans une énergie de frustration, de doute et de manque de volonté. Tu n’as pas besoin de changer toute ton alimentation, juste ajouter quelques fruits et légumes sous forme de plats gourmands et revitalisant ! Par exemple, le couscous est un super exemple de plat super bon au niveau nutriments (pleins de légumes et des poids chiches !) et pourtant, c'est hyper gourmands et la plupart des gens en raffolent. Dis-moi en commentaire si tu aimerais que je partage mes recettes préférées 💕 #developpementpersonnel #devperso #psychologie #alimentation

Je ne parle pas ici de perte de poids, mais seulement d’une alimentation qui te permettra d’être en pleine santé physique et mentale (car les deux sont étroitement liés) Même si la mauvaise nourriture te permet de survivre, tu dois savoir qu’appauvrir ton corps de tout ce qu’il a besoin (c'est-à-dire des fibres, des vitamines, des minéraux, des protéines, etc) te cause beaucoup plus de torts que tu ne le penses. Il ne s’agit pas non plus d’avoir une alimentation parfaite, de manger 5 fruits et légumes par jour, je sais que ça peut être difficile à atteindre pour beaucoup de personnes. Je parle simplement d’apporter un minimum de nutriment à ton corps. Sans te mettre de pression, ajoute petit à petit de nouvelles choses à tes habitudes : les fruits et les légumes sont extrêmement variés et il est possible pour tout le monde de trouver des recettes à la fois bonne pour leur santé et gourmande. Si tu le fais avec une intention d’amour pour toi et ton corps, sans te mettre de pression, en apportent petit à petit des changements et en variant ce que tu manges (et non pas en te dégoûter à manger une conserve de haricots vert tous les jours…) tu prendras plaisirs à cette nouvelle étape dans ta vie : évoluer vers un mode de vie plus sain, en apportant à ton corps ce qu’il a besoin. Toutes les personnes qui, comme moi, ont fait ce rééquilibrage alimentaire, pourront te confirmer ceci : la qualité de ton alimentation est corrélé à ton niveau de bien-être psychologique, c’est flagrant, et en plus c’est prouvé par la science. Le secret pour y parvenir, c’est celui-ci : passer ce cap avec enthousiasme, avec de bonnes énergies et non pas dans une énergie de frustration, de doute et de manque de volonté. Tu n’as pas besoin de changer toute ton alimentation, juste ajouter quelques fruits et légumes sous forme de plats gourmands et revitalisant ! Par exemple, le couscous est un super exemple de plat super bon au niveau nutriments (pleins de légumes et des poids chiches !) et pourtant, c'est hyper gourmands et la plupart des gens en raffolent. Dis-moi en commentaire si tu aimerais que je partage mes recettes préférées 💕 #developpementpersonnel #devperso #psychologie #alimentation

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