Paul
Region: DE
Monday 07 October 2024 17:28:31 GMT
27067
1601
50
36
Music
Download
Comments
✞ :
Kannst du vielleicht einen 4 Tage Split machen bin neu im gym
2024-10-07 20:37:20
6
𝕯𝖆𝖛𝖎𝖉 :
Ppl x arnold
2024-11-14 18:35:00
2
benni.mdn :
Mache Push,pull, leg, rest, push, pull rest
2024-11-05 10:24:50
6
Uchihaj23 :
Finde es stark wie du Brustübungen gemacht hast als du über Beine geredet hast 😂😂😂
2024-10-07 21:08:53
66
🏋🏻 :
Oder einfach push, pull, leg, push, pull nur mit jeweils weniger Sätzen pro übung und mehr für beine
2024-10-07 17:54:50
9
✌🏽 :
Ich trainiere Brust Rücken, Schulter arme 2 Rest und dann von vorne kannst du was dazu sagen
2024-10-08 04:24:16
1
Max_pts07 :
Ist das nicht gut wenn man ein Tag Brust macht Tag 2 dann rücken und Schulter Tag 3 arme Tag 4 Beine und Bauch und Tag 5 Ausdauer?
2024-10-07 18:07:27
1
:
Sind also 3 Trizeps Übungen zu viel? (Mache auch dips für Brust und Trizeps dazu)
2024-10-08 21:01:16
0
Tim🇩🇪 :
Geiles Video Bro
2024-11-03 16:45:38
0
user7554176960186 :
Und wann die Restdays?
2024-10-08 20:49:50
0
Lenny 🇩🇪🇨🇭 :
Montag : push dienstag :leg/abs mittwoch : pull donnerstag rest freitag :push samstag : pull sonntag :rest day
2024-10-07 23:09:52
3
c.030! :
Nur 5 mal
2024-10-18 20:59:43
1
ale :
Ist einfach ppl- Arnold Split wenn du die Arme getrennt machst am 5 Tag
2024-12-31 13:16:37
0
johxnnes_391 :
Push Pull Leg Push Pull und Samstag Sonntag Rest
2024-12-14 08:51:03
0
marius_he123 :
😢😢😢
2025-01-24 16:30:28
0
Lea.bl :
Du solltest mal gescheit Beine trainieren
2024-10-08 09:49:51
0
Adrian :
Wer 2 mal die Woche Beine trainiert hat sie einmal umsonst trainiert
2024-11-22 08:06:04
1
Nick :
Wv wiegst du
2024-10-08 17:15:48
0
Nerv nicht :
bei nem 5er split 6 Tage oder hab ich mich verhört? aber hört sich geil an danke
2024-10-07 17:45:00
1
Adrian :
Was sagst du zu Brust Rücken/ Arme Schulter/Bauch Beine / und dann halt wieder Brust Rücken und arme Schulter
2024-11-28 20:00:58
0
✝️🇭🇷 :
Letzte zwei Tag Arnold Split 🤝
2024-10-08 16:10:26
0
K🦧 :
PP X Arnold
2024-10-08 09:00:52
0
gym vibes🔥 :
mache für Trizeps 2sätze pushdowns single arm ,1satz pushdowns mit langer Stange und 2sätze scull crusher ist des zu viel
2024-10-07 18:43:55
0
Julian☔️ :
“Nur„ 5 mal ist Crazy vor allem als Schüler oder so
2024-10-07 18:24:44
0
To see more videos from user @yourgymbwo, please go to the Tikwm
homepage.
